jackfruit

Nucă de cocos

jackfruit vs Nucă de cocos

jackfruit

Nucă de cocos

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, previne constipație, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul bolilor colonice

tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie

1.1.1 Beneficii generale

Controlul tensiunii arteriale, tuse cure, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, Îmbunătățește vizual al ochiului, Tratamentul de frig comune

Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile

beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Crampe abdominale, Diaree, Iritatii ale pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, Coagulare

Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

Nu e disponibil

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

23,30 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,50 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

19,08 g6,23 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,72 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,070,22

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

5,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,11 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,06 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,92 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,24 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,33 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

24,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

13,80 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,34 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Nu e disponibil0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

157,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

Nu e disponibil12,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,64 g33,49 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

448,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,23 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

2,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

24,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

29,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,13 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

21,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,08 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

Nu e disponibil10,10 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

158,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

30,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil37,60 mg

0 87

2.9 Continut de apa

73,46 g47,00 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,94 g0,97 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibilNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

95,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

97,00 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

258,64 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

92,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

70,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

200,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac, Tropical

4.2 Sezon

Toamnă, Muson, Vară

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Negru de aur, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget și Golden pernă

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde inchis, galben auriu, Verde, Indigo, purpuriu, Galben-portocalie

Maro, Verde

4.6 în interior de culoare

Galben

alb

4.7 Formă

Oval

Rundă

4.8 Textură

Fibros