Acasă
Fructe si compara


Kiwi verde și Jambul


Jambul și Kiwi verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, previne constipație, Tratamentul bolilor de piele  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele  
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  
dureri abdominale  

Efecte secundare
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,66 g  
28
14,00 g  
32

Fibră
3,00 g  
21
0,60 g  
99+

Zahăr
8,99 g  
36
14,00 g  
13

Proteină
1,14 g  
20
1,00 g  
26

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
34
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg  
40
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
27
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg  
5
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,30 mcg  
39

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
122,00 mcg  
13
-  

colină
7,80 mg  
14
8,60 mg  
10

Gras
0,52 g  
17
0,23 g  
32

minerale
  
  

Potasiu
312,00 mg  
18
55,00 mg  
99+

Fier
0,31 mg  
34
1,41 mg  
10

Sodiu
3,00 mg  
17
26,20 mg  
3

Calciu
34,00 mg  
12
11,65 mg  
32

Magneziu
17,00 mg  
17
35,00 mg  
3

Zinc
0,14 mg  
19
0,09 mg  
24

Fosfor
34,00 mg  
15
15,60 mg  
30

Mangan
0,10 mg  
36
0,02 mg  
99+

Cupru
0,13 mg  
14
0,02 mg  
99+

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

6s omega
246,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26

Continut de apa
83,07 g  
99+
84,75 g  
40

Frasin
0,61 g  
20
0,50 g  
27

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
61,00 kcal  
25
60,00 kcal  
26

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
61,00 kcal  
24
60,00 kcal  
25

Calorii în Forma congelate
61,00 kcal  
23
60,00 kcal  
24

Calorii în formă uscată
352,00 kcal  
11
283,00 kcal  
28

Calorii în conserve Forma
105,00 kcal  
10
60,00 kcal  
27

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
61,00 kcal  
22
80,00 kcal  
13

Calorii în gem
245,00 kcal  
20
120,00 kcal  
36

Calorii în Pie
345,00 kcal  
12
300,00 kcal  
20

Caracteristici

Tip
Tropical  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Arc, Vară, Iarnă  
Muson, Vară  

soiuri
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua și Huang Yan  
Ram Jarnun și Paras  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Maro, Verde  
Negru, purpuriu, Violet  

în interior de culoare
Verde  
Violet  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Acru-dulce, astringent  
Astringent, Dulce  

Origine
China  
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  

creste pe
Vita de vie  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut, Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-7  
6.5-7.5  

Condiții climatice
Rece, cu soare  
Umed, Precipitaţii  

Fapte

Lucruri despre
  • Numele Kiwi se datorează asemănării cu pasărea „Kiwi”.
  • Animale precum maimuțele și căprioarele consumă, de asemenea, kiwi.
  • Originar din China, acest fruct este numit și „agrișă chinezească”.
  
  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Italia  
India  

Alte țări
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
-  

Exportator de top
Noua Zeelanda  
India  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Actinidia deliciosa  
syzygium cumini  

Sinonim
Actinidia deliciosa  
Eugenia cumini  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
rosidae  

Ordin
ericales  
Myrtales  

Familie
actinidiaceae  
Myrtaceae  

Gen
Actinidia  
syzygium  

specie
A. deliciosa  
S. cumini  

generic Group
Kiwi  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut