Acasă
X
Fructe cu conținut caloric scăzut
+
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
-
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
-
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
-
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
-
Castravete
dudă
mure
☰
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
MORE!
Lămâie verde vs Papaya Nutriție
f
Lămâie verde
Papaya
Papaya vs Lămâie verde Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
10,50 g
99+
10,82 g
99+
Fibră
2,80 g
22
1,70 g
29
Zahăr
1,70 g
99+
7,82 g
39
Proteină
0,70 g
99+
0,50 g
99+
Proteine de la Carb Ratio
0,07
20
0,05
22
vitamine
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
47,00 mcg
13
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
31
0,02 mg
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg
38
0,03 mg
32
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg
99+
0,36 mg
40
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg
27
0,19 mg
33
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg
39
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg
27
38,00 mcg
5
Vitamina C (acid ascorbic)
29,10 mg
30
62,00 mg
11
Vitamina E (Tocopherole)
0,22 mg
28
0,30 mg
23
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
31
2,60 mcg
24
licopenul
0,00 mcg
9
1.828,00 mcg
4
luteina + zeaxantină
0,00 mcg
36
89,00 mcg
15
colină
5,10 mg
24
6,10 mg
19
Gras
0,20 g
33
0,26 g
30
minerale
Potasiu
102,00 mg
99+
182,00 mg
99+
Fier
0,60 mg
21
0,25 mg
40
Sodiu
2,00 mg
18
8,00 mg
11
Calciu
33,00 mg
13
20,00 mg
22
Magneziu
6,00 mg
29
21,00 mg
12
Zinc
0,11 mg
22
0,08 mg
25
Fosfor
18,00 mg
27
10,00 mg
37
Mangan
0,01 mg
99+
0,04 mg
99+
Cupru
0,07 mg
35
0,11 mg
19
Seleniu
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Acizi grași
omega 3s
19,00 mg
25
47,00 mg
16
6s omega
36,00 mg
40
11,00 mg
99+
sterol
Continut de apa
88,26 g
17
88,00 g
21
Frasin
0,30 g
38
0,60 g
20
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Lămâie verde și Merisor
Lămâie verde și Mandarină
Lămâie verde și Ardei gras verde
Fructe cu conținut caloric scăzut
carambola
Căpșună
Jambul
Coacăze
Merisor
Mandarină
Fructe cu conținut caloric scăzut
Ardei gras verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
pomelo
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Vânătă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Papaya și Căpșună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Papaya și Jambul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Papaya și Coacăze
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut