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 Confronto Frutta

Calce contro Papaia Nutrizione

Calce
Papaia
Papaia contro Calce Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
10,50 g   
99+
10,82 g   
99+
Fibra
2,80 g   
22
1,70 g   
29
Zucchero
1,70 g   
99+
7,82 g   
39
Proteina
0,70 g   
99+
0,50 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
47,00 mcg   
13
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
36
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,36 mg   
40
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
27
0,19 mg   
33
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
39
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg   
27
38,00 mcg   
5
Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,10 mg   
30
62,00 mg   
11
Vitamina E (Tocoferolo)
0,22 mg   
28
0,30 mg   
23
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
2,60 mcg   
24
Licopene
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
89,00 mcg   
15
Colina
5,10 mg   
24
6,10 mg   
19
Grasso
0,20 g   
33
0,26 g   
30
Minerali
  
  
Potassio
102,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+
Ferro
0,60 mg   
21
0,25 mg   
40
Sodio
2,00 mg   
18
8,00 mg   
11
Calcio
33,00 mg   
13
20,00 mg   
22
Magnesio
6,00 mg   
29
21,00 mg   
12
Zinco
0,11 mg   
22
0,08 mg   
25
Fosforo
18,00 mg   
27
10,00 mg   
37
Manganese
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Rame
0,07 mg   
35
0,11 mg   
19
Selenio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
19,00 mg   
25
47,00 mg   
16
Omega 6s
36,00 mg   
40
11,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
88,26 g   
17
88,00 g   
21
Cenere
0,30 g   
38
0,60 g   
20
Calorie >>
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