loquat

Pepene

loquat și Pepene

loquat

Pepene

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reduce tensiunea nervoasă, Reduce probleme de circulație de sânge, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace, Întărirea oaselor

beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați

1.3 Beneficii pentru par

protejează părul

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Diaree, Pruritul gurii, Congestie nazala, Strănut, Umflarea feței, Ochii umezi

dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

12,14 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,70 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

Nu e disponibil6,20 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,40 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,030,08

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

76,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,18 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

Nu e disponibil0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

14,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

Nu e disponibil8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

Nu e disponibil0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Nu e disponibil0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

Nu e disponibil4.532,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

Nu e disponibil8,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

Nu e disponibil4,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,20 g0,15 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

266,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,28 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

16,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

13,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,05 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

27,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,15 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,04 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

13,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

77,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

2,00 mg2,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

86,73 g91,45 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,50 g0,25 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

47,00 kcalNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil30,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

Nu e disponibil340,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

67,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

Nu e disponibil30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

Nu e disponibil252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

Nu e disponibil150,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac, Tropical

bacă, Pepene

4.2 Sezon

Iarnă

Vară

4.3 soiuri

Ahdar, Ahmar, Asfar, blush, Champagne, Early Red, Eulalia, minge de foc, de aur rosu, galben auriu, Oliver, Thales, Tamisa Pride, Victor și Wolfe

Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Portocale, Galben

galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb

4.6 în interior de culoare

Portocale

roșu

4.7 Formă

Oval

Rundă

4.8 Textură

Suculent