Acasă
Fructe si compara


lychee vs fructe Ugli Nutriție


fructe Ugli vs lychee Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
16,53 g  
19
11,00 g  
99+

Fibră
1,30 g  
35
2,00 g  
28

Zahăr
15,23 g  
12
8,00 g  
99+

Proteină
0,83 g  
35
1,00 g  
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
-  

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
14
-  

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
24
-  

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
-  

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
30,00 mcg  
8

Vitamina C (acid ascorbic)
71,50 mg  
7
70,00 mg  
8

Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,20 mcg  
40

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
-  

colină
7,10 mg  
18
8,40 mg  
13

Gras
0,44 g  
20
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
171,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Fier
0,13 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calciu
5,00 mg  
99+
23,00 mg  
20

Magneziu
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zinc
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fosfor
31,00 mg  
16
14,00 mg  
32

Mangan
0,06 mg  
99+
-  

Cupru
0,15 mg  
11
0,07 mg  
32

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
65,00 mg  
12
15,00 mg  
30

6s omega
67,00 mg  
27
25,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Continut de apa
81,76 g  
99+
90,50 g  
11

Frasin
0,44 g  
31
0,60 g  
21

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut