Acasă
Fructe si compara


Mandarină vs Mango


Mango vs Mandarină


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, păr strălucitor  
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Urticarie, pruritul, Greaţă, wheezing  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
13,34 g  
35
15,00 g  
27

Fibră
1,80 g  
30
1,60 g  
32

Zahăr
10,58 g  
26
13,70 g  
14

Proteină
0,81 g  
36
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg  
17
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg  
38
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
31
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
21
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg  
19
43,00 mcg  
4

Vitamina C (acid ascorbic)
26,70 mg  
34
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,20 mcg  
18

licopenul
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

luteina + zeaxantină
138,00 mcg  
7
23,00 mcg  
31

colină
10,20 mg  
7
7,60 mg  
16

Gras
0,31 g  
27
0,38 g  
23

minerale
  
  

Potasiu
166,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Fier
0,15 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calciu
37,00 mg  
10
11,00 mg  
33

Magneziu
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinc
0,07 mg  
26
0,09 mg  
24

Fosfor
20,00 mg  
25
14,00 mg  
32

Mangan
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cupru
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
18

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
18,00 mg  
28
51,00 mg  
15

6s omega
48,00 mg  
35
19,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12

Continut de apa
85,17 g  
39
83,46 g  
99+

Frasin
0,38 g  
35
0,36 g  
36

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal  
29
60,00 kcal  
26

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
53,00 kcal  
29
60,00 kcal  
25

Calorii în Forma congelate
53,00 kcal  
27
60,00 kcal  
24

Calorii în formă uscată
340,00 kcal  
16
314,00 kcal  
21

Calorii în conserve Forma
61,00 kcal  
26
75,00 kcal  
20

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
43,00 kcal  
35
50,00 kcal  
31

Calorii în gem
50,00 kcal  
38
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
370,00 kcal  
9
120,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
citrice  
fructe de copac  

Sezon
Iarnă  
Arc, Vară  

soiuri
Clementina, Dancy, regele Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma și Sunburst  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale  
Portocale, roșu, Galben  

în interior de culoare
Portocale  
Galben  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Dulce-acrișor  
Dulce  

Origine
Asia de Sud-Est  
Asia de sud  

creste pe
-  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut, Lut, Nisip  

pH-ul solului
6-7.5  
4.5-7  

Condiții climatice
cu soare  
Umed, Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Este cunoscută și sub un alt nume, „mandarină”.
  • Uleiul extras din coaja sa este utilizat în diverse produse de îngrijire a pielii și părului.
  • Mandarinele sunt cunoscute și sub numele de „portocala de Crăciun”, deoarece sunt folosite pentru umplerea șosetelor copiilor.
  
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
-  
da  

Bere
-  
da  

alcool
-  
da  

Cocktail-uri
-  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
India  

Alte țări
Brazilia, Iran, Italia, Japonia, Coreea, Maroc, Spania, Curcan  
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  

Importator de top
China  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Spania  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus reticulata  
Mangifera indica  

Sinonim
Clementina de citrice sau Citrus nobilis  
Mangifera Indica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
sapindales  
sapindales  

Familie
Rutaceae  
Anacardiaceae  

Gen
citrice  
Mangifera  

specie
C. reticulata  
M. indica  

generic Group
Fruct citric  
Acaju  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut