Acasă
Fructe si compara


Mango vs Mandarină


Mandarină vs Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale   
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Proprietățile anti-inflamatorii, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții   
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, păr strălucitor   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi   
Crampe abdominale, Urticarie, pruritul, Greaţă, wheezing   

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate   
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
Nu   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,00 g   
27
13,34 g   
35

Fibră
1,60 g   
30
1,80 g   
28

Zahăr
13,70 g   
9
10,58 g   
19

Proteină
0,80 g   
37
0,81 g   
36

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg   
11
34,00 mcg   
15

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
33
0,06 mg   
16

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
26

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
18
0,38 mg   
38

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg   
32
0,22 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg   
11
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg   
4
16,00 mcg   
19

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
26,70 mg   
34

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
0,00 mcg   
36

licopenul
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
23,00 mcg   
28
138,00 mcg   
6

colină
7,60 mg   
13
10,20 mg   
6

Gras
0,38 g   
23
0,31 g   
27

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Fier
0,16 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Sodiu
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calciu
11,00 mg   
32
37,00 mg   
10

Magneziu
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinc
0,09 mg   
24
0,07 mg   
26

Fosfor
14,00 mg   
32
20,00 mg   
25

Mangan
0,06 mg   
39
0,04 mg   
99+

Cupru
0,11 mg   
18
0,04 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg   
14
18,00 mg   
26

6s omega
19,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

sterol
  
  

Continut de apa
83,46 g   
99+
85,17 g   
37

Frasin
0,36 g   
35
0,38 g   
34

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal   
11
53,00 kcal   
13

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal   
12
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
314,00 kcal   
15
340,00 kcal   
12

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal   
13
61,00 kcal   
18

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal   
30
43,00 kcal   
34

Calorii în gem
250,00 kcal   
19
50,00 kcal   
38

Calorii în Pie
120,00 kcal   
99+
370,00 kcal   
8

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
citrice   

Sezon
Arc, Vară   
Iarnă   

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt   
Clementina, Dancy, regele Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma și Sunburst   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Portocale, roșu, Galben   
Portocale   

în interior de culoare
Galben   
Portocale   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Dulce   
Dulce-acrișor   

Origine
Asia de sud   
Asia de Sud-Est   

creste pe
Arbori   
Nu e disponibil   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip   
Bine drenat   

pH-ul solului
4.5-7   
6-7.5   

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald   
cu soare   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
Nu e disponibil   

Bere
da   
Nu e disponibil   

alcool
da   
Nu e disponibil   

Cocktail-uri
da   
Nu e disponibil   

producere
  
  

Producător de top
India   
China   

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda   
Brazilia, Iran, Italia, Japonia, Coreea, Maroc, Spania, Curcan   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
China   

Exportator de top
Mexic   
Spania   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica   
Citrus reticulata   

Sinonim
nu e disponibil   
Clementina de citrice sau Citrus nobilis   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
sapindales   
sapindales   

Familie
Anacardiaceae   
Rutaceae   

Gen
Mangifera   
citrice   

specie
M. indica   
C. reticulata   

generic Group
Acaju   
Fruct citric   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut