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Mangue vs Mandarine


Mandarine vs Mangue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés anti-inflammatoires, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   
Crampes abdominales, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Sifflante   

Effets Secondaires
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids   
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
15,00 g   
27
13,34 g   
35

Fibre
1,60 g   
30
1,80 g   
28

Sucre
13,70 g   
9
10,58 g   
19

Protéine
0,80 g   
37
0,81 g   
36

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg   
11
34,00 mcg   
15

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
33
0,06 mg   
16

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
26

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
18
0,38 mg   
38

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg   
32
0,22 mg   
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg   
11
0,08 mg   
21

Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg   
4
16,00 mcg   
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg   
22
26,70 mg   
34

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Lycopène
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg   
28
138,00 mcg   
6

Choline
7,60 mg   
13
10,20 mg   
6

Graisse
0,38 g   
23
0,31 g   
27

Minéraux
  
  

Potassium
168,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,16 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
11,00 mg   
32
37,00 mg   
10

Magnésium
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinc
0,09 mg   
24
0,07 mg   
26

Phosphore
14,00 mg   
32
20,00 mg   
25

Manganèse
0,06 mg   
39
0,04 mg   
99+

Cuivre
0,11 mg   
18
0,04 mg   
99+

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
51,00 mg   
14
18,00 mg   
26

Oméga 6s
19,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Stérol
  
  

Teneur en eau
83,46 g   
99+
85,17 g   
37

Cendre
0,36 g   
35
0,38 g   
34

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal   
11
53,00 kcal   
13

Calories sous forme congelée
60,00 kcal   
12
Non disponible   

Calories sous forme séchée
314,00 kcal   
15
340,00 kcal   
12

Calories sous forme de conserves
75,00 kcal   
13
61,00 kcal   
18

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
43,00 kcal   
34

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
50,00 kcal   
38

Calories dans Pie
120,00 kcal   
99+
370,00 kcal   
8

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Agrumes   

Saison
Printemps, Été   
Hiver   

Variétés
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt   
Clementine, Dancy, roi Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma et Sunburst   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Rouge, Jaune   
Orange   

Couleur Intérieure
Jaune   
Orange   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Charnu   
Succulent   

Goût
Doux   
Aigre doux   

Origine
Asie du Sud   
Asie du Sud-Est   

Pousse sur
Des arbres   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable   
Bien drainé   

pH du Sol
4.5-7   
6-7.5   

Conditions Climatiques
Humide, Chaud à très chaud climat   
Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  
  • Il est connu sous un autre nom 'Mandarin'.
  • L'huile extraite à partir de son pelage est utilisé dans divers produits de soins cutanés et capillaires.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Indisponible   

Bière
Yes   
Indisponible   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Indisponible   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Chine   

Autres Pays
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande   
Brésil, l'Iran, Italie, Japon, Corée, Maroc, l'Espagne, Turquie   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Chine   

Top Exportateur
Mexique   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Mangifera Indica   
Citrus reticulata   

Synonyme
Non Disponible   
Citrus clementina ou Citrus nobilis   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Sapindales   
Sapindales   

Famille
Anacardiaceae   
Rutaceae   

Genre
Mangifera   
Citrus   

Espèce
M. indica   
C. reticulata   

Groupe Générique
Anacardier   
Agrumes   

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