×

Mango
Mango

Avocado
Avocado



ADD
Compare
X
Mango
X
Avocado

Mango vs Avocado Nutriție

Add ⊕
1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
15,00 g1,00 g
Măr
1 79.18
1.2.3 Fibră
1,60 g6,70 g
mure Nutriție
0 10.4
1.3.2 Zahăr
13,70 g0,70 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.4 Proteină
0,80 g2,00 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
1.4.3 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,050,24
Măr Nutriție
0.02 0.52
1.6 vitamine
1.6.1 Vitamina A (retinol)
54,00 mcg7,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
1.7.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,10 mg
Măr Nutriție
0 0.428
1.9.1 Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg0,10 mg
Măr Nutriție
0 1.3
1.9.3 Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg1,70 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
1.10.2 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg1,40 mg
lychee Nutriție
0 1.4
1.11.1 Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg0,30 mg
Măr Nutriție
0 0.4
1.12.1 Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg81,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
2.3.1 Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg10,00 mg
oliv Nutriție
0 228.3
2.4.1 Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg2,10 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
2.5.1 Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg21,00 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
2.5.2 licopenul
3,00 mcg0,00 mcg
Papaya
0 5204
2.6.1 luteina + zeaxantină
23,00 mcg271,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
2.7.2 colină
7,60 mg14,20 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
2.8 Gras
0,38 g14,70 g
physalis Nutriție
0 33.49
2.9 minerale
2.9.1 Potasiu
168,00 mg485,00 mg
oliv Nutriție
42 840
3.12.3 Fier
0,16 mg0,50 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
6.11.1 Sodiu
1,00 mg7,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
6.11.2 Calciu
11,00 mg12,00 mg
longan Nutriție
1 100
6.11.3 Magneziu
10,00 mg29,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
6.11.4 Zinc
0,09 mg0,60 mg
Măr Nutriție
0 2.7
6.11.5 Fosfor
14,00 mg52,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
6.11.6 Mangan
0,06 mg0,10 mg
Măr Nutriție
0 3.3
6.11.7 Cupru
0,11 mg0,20 mg
Măr Nutriție
0 2
6.11.8 Seleniu
0,60 mcg0,40 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
6.12 Acizi grași
6.12.1 omega 3s
51,00 mg236,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
6.12.2 6s omega
19,00 mg1.689,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
6.13 sterol
6.13.1 fitosterol
Nu e disponibil87,00 mg
Jambul Nutriție
0 87
6.14 Continut de apa
83,46 g73,20 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
6.15 Frasin
0,36 g1,60 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1