Acasă
Fructe si compara


mangosteen violet vs japoneză Persimmon Nutriție


japoneză Persimmon vs mangosteen violet Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,60 g   
23
18,59 g   
15

Fibră
Nu e disponibil   
3,60 g   
17

Zahăr
Nu e disponibil   
12,53 g   
14

Proteină
0,50 g   
99+
0,58 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
81,00 mcg   
7

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,03 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
0,03 mcg   
35
8,00 mcg   
27

Vitamina C (acid ascorbic)
7,20 mg   
99+
7,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,60 mcg   
24

licopenul
Nu e disponibil   
159,00 mcg   
6

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
834,00 mcg   
1

colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13

Gras
0,40 g   
21
0,19 g   
34

minerale
  
  

Potasiu
48,00 mg   
99+
161,00 mg   
99+

Fier
0,17 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Sodiu
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Calciu
5,49 mg   
40
8,00 mg   
37

Magneziu
13,90 mg   
21
9,00 mg   
26

Zinc
0,12 mg   
21
0,11 mg   
22

Fosfor
9,21 mg   
38
17,00 mg   
28

Mangan
0,10 mg   
31
0,36 mg   
12

Cupru
0,07 mg   
33
0,11 mg   
17

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
4,00 mg   
34

6s omega
Nu e disponibil   
39,00 mg   
38

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
4,00 mg   
14

Continut de apa
81,00 g   
99+
80,32 g   
99+

Frasin
Nu e disponibil   
0,33 g   
36

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut