Acasă
 Fructe si compara

Mar verde vs Data Nutriție

Mar verde
Data
Data vs Mar verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
13,81 g   
33
75,03 g   
2
Fibră
2,40 g   
24
8,00 g   
3
Zahăr
10,00 g   
20
63,35 g   
1
Proteină
0,30 g   
99+
2,45 g   
6
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02   
26
0,03   
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
13
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
1,27 mg   
5
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,59 mg   
3
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
10
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
19,00 mcg   
16
Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,70 mcg   
23
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
29,00 mcg   
25
75,00 mcg   
18
colină
3,40 mg   
28
6,30 mg   
17
Gras
0,20 g   
33
0,39 g   
22
minerale
  
  
Potasiu
107,00 mg   
99+
656,00 mg   
3
Fier
0,10 mg   
99+
1,02 mg   
12
Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calciu
6,00 mg   
39
39,00 mg   
8
Magneziu
5,00 mg   
30
43,00 mg   
2
Zinc
0,00 mg   
30
0,29 mg   
9
Fosfor
11,00 mg   
35
62,00 mg   
4
Mangan
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
17
Cupru
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
7
Seleniu
0,00 mcg   
17
3,00 mcg   
4
Acizi grași
  
  
omega 3s
9,00 mg   
30
3,00 mg   
35
6s omega
43,00 mg   
37
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   
Continut de apa
85,60 g   
36
20,53 g   
99+
Frasin
0,20 g   
99+
1,60 g   
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!