×

mur pitic
mur pitic

Zmeură
Zmeură



ADD
Compare
X
mur pitic
X
Zmeură

mur pitic vs Zmeură

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Îmbunătățește circulația sângelui, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

Beneficii pentru par

protejează părul
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

Alergie

Simptomele de alergie

-
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica
Reactie alergica

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

8,60 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

5,30 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

7,00 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

2,40 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,280,10
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,05 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,07 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,90 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

-0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

8,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

158,00 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

2,32 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

5,40 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

0,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

0,00 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,80 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

194,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,70 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

18,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

6,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

35,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,65 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,08 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,10 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

0,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

0,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

9,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

87,00 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

1,20 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

51,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

47,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

43,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

200,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

43,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

61,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

50,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

280,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
bacă

Sezon

Iarnă
Vară

soiuri

Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Portocale, Roz, Galben
Negru, Violet, roșu, Galben

în interior de culoare

Portocale
Roz

Formă

Oval
Conic

Textură

Suculent
Suculent

Gust

Dulce-acrișor
Dulce

Origine

Arctic Tundra
Europa, Asia de nord

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Bine drenat
Sandy humă

pH-ul solului

3.5-55.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece, Cald
Rece

Fapte

Lucruri despre

  • Mur pitic este, de asemenea, numit ca bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik sau Salmonberry Bush a scăzut.
  • În țările nordice, merisoare sunt folosite pentru a face lichioruri tradiționale.
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Norvegia
Rusia

Alte țări

Canada, Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia, Statele Unite ale Americii
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Norvegia
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Finlanda
Polonia

Nume stiintific

Denumirea botanică

Rubus chamaemorus
zmeur

Sinonim

Rubus Chamaemorus
Rubus Idaeus

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
rosidae

Ordin

Rosales
Rosales

Familie

Rosaceae
Rosaceae

Gen

Rubus
Rubus

specie

R. chamaemorus
R. idaeus

generic Group

-
Trandafir