×

mure
mure

oliv
oliv



ADD
Compare
X
mure
X
oliv

mure și oliv

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer

Beneficii generale

un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului

Alergie

Simptomele de alergie

tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței
-

Efecte secundare

Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

9,60 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

0,00 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

4,90 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,40 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,150,26
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

11,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,28 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

25,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

21,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

1,17 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

118,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

8,52 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,50 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

162,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,62 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

29,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

20,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,53 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

22,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,65 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,17 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,40 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

94,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

186,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

23,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

88,20 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,40 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

43,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

43,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

64,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

325,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

92,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

38,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

260,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
fructe de copac

Sezon

Arc, Vară
Arc, Vară

soiuri

Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

purpurii negru
Negru, Verde, Violet, Galben

în interior de culoare

purpuriu
Maro

Formă

Rundă
Oval

Textură

Suculent
Cărnos

Gust

Suculent, Dulce
Amar

Origine

Asia, Europa, America de Nord, America de Sud
De Est Mediterranean Region

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Bine drenat
Bine drenat

pH-ul solului

5.5-77-8
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Uscat, Se încălzește la climat cald
Se încălzește la climat cald

Fapte

Lucruri despre

  • Există aproximativ 2000 de soiuri de mure în întreaga lume.
  • 80-85 de grade este temperatura ideală pentru producerea sa.
  • Frunzele de mur sunt folosite pentru a trata durerile în gât și inflamațiile ușoare ale gingiilor.
  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Statele Unite ale Americii
Spania

Alte țări

China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Mexic
Italia

Nume stiintific

Denumirea botanică

Rubus fruticosus
Olea europaea

Sinonim

Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus
Olea europaea

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
rosidae

Ordin

Rosales
lamiales

Familie

Rosaceae
Oleaceae

Gen

Rubus
olea

specie

Rubus fruticosus
O. europaea

generic Group

Trandafir
oliv