Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


mure varietatea Boysen vs mur pitic Nutriție


mur pitic vs mure varietatea Boysen Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,20 g   
39
8,60 g   
99+

Fibră
5,30 g   
9
Nu e disponibil   

Zahăr
6,90 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
1,10 g   
21
2,40 g   
7

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,28   
2

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
19
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
25
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg   
14
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg   
21
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
31
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
63,00 mcg   
2
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
3,10 mg   
99+
158,00 mg   
3

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
118,00 mcg   
12
Nu e disponibil   

colină
10,20 mg   
6
Nu e disponibil   

Gras
0,26 g   
30
0,80 g   
9

minerale
  
  

Potasiu
139,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Fier
0,85 mg   
15
0,70 mg   
17

Sodiu
1,00 mg   
20
Nu e disponibil   

Calciu
27,00 mg   
16
18,00 mg   
23

Magneziu
16,00 mg   
18
Nu e disponibil   

Zinc
0,22 mg   
13
Nu e disponibil   

Fosfor
27,00 mg   
19
35,00 mg   
14

Mangan
0,55 mg   
7
Nu e disponibil   

Cupru
0,08 mg   
29
Nu e disponibil   

Seleniu
0,20 mcg   
15
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
50,00 mg   
15
0,00 mg   
38

6s omega
98,00 mg   
19
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
85,90 g   
34
87,00 g   
27

Frasin
0,54 g   
22
1,20 g   
6

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut