Acasă
Fructe si compara


oliv vs blackcurrant-


blackcurrant- vs oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer  
tratamentul artritei, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de piatra la rinichi, sanatatea ficatului, ameliorarea durerii musculare, Tratamentul bolii alzheimer  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, febră cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, Îmbunătățește circulația sângelui, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului  
Acționează ca cremă hidratantă, Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
dureri abdominale, Astm, Conjunctivită, Eczemă, pruritul, polipi nazali, nas infundat, Erupții cutanate, Umflătură  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac  
Diaree, Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
3,84 g  
99+
15,40 g  
24

Fibră
3,30 g  
19
3,40 g  
18

Zahăr
0,54 g  
99+
7,40 g  
99+

Proteină
1,03 g  
24
1,40 g  
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26  
3
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
12,00 mcg  
27

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
37
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg  
99+
0,40 mg  
9

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
9,00 mcg  
26

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
99+
181,00 mg  
2

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
1,00 mg  
11

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
14,60 mcg  
7

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg  
2
15,00 mcg  
33

colină
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Gras
15,32 g  
2
0,40 g  
21

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg  
99+
322,00 mg  
15

Fier
0,49 mg  
25
1,54 mg  
9

Sodiu
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Calciu
52,00 mg  
5
55,00 mg  
4

Magneziu
11,00 mg  
24
24,00 mg  
10

Zinc
0,04 mg  
29
0,27 mg  
11

Fosfor
4,00 mg  
99+
59,00 mg  
5

Mangan
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
21

Cupru
0,12 mg  
16
0,09 mg  
25

Seleniu
0,90 mcg  
8
0,30 mcg  
14

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
72,00 mg  
11

6s omega
1.215,00 mg  
2
107,00 mg  
18

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Continut de apa
75,28 g  
99+
81,96 g  
99+

Frasin
4,53 g  
2
0,86 g  
12

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal  
8
63,00 kcal  
24

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
115,00 kcal  
7
63,00 kcal  
23

Calorii în Forma congelate
-  
63,00 kcal  
22

Calorii în formă uscată
467,00 kcal  
4
283,00 kcal  
28

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal  
8
63,00 kcal  
25

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal  
23
108,00 kcal  
8

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
183,00 kcal  
28

Calorii în Pie
240,00 kcal  
99+
270,00 kcal  
31

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Arc, Vară  
Vară  

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, abanos, Foxendown, Titania și Ben Arin  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben  
Negru  

în interior de culoare
Maro  
Gri  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Amar  
Tartă  

Origine
De Est Mediterranean Region  
Asia, Europa  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
7-8  
6-6.5  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Rece, Umed  

Fapte

Lucruri despre
  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
  
  • Durata de viață a unei plante de coacăze negre este de 20-30 de ani.
  • Uleiul extras din semințele de coacăze negre este utilizat în producția de produse de îngrijire a pielii.
  • Boabele de coacăze negre sunt o sursă majoră de hrană pentru păsări.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
-  

producere
  
  

Producător de top
Spania  
Rusia  

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan  
Noua Zeelanda, Polonia, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
-  

Exportator de top
Italia  
-  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea  
Ribes nigrum  

Sinonim
Olea europaea  
R. nigrum chlorocarpum forma sau R. nigrum var. chlorocarpum sau R. nigrum var. sibiricum sau R. cyathiforme sau R. olidum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
lamiales  
Saxifragales  

Familie
Oleaceae  
Grossulariaceae  

Gen
olea  
Ribes  

specie
O. europaea  
R. nigrum  

generic Group
oliv  
saxifrage  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii