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Olive vs Blackcurrant


Blackcurrant vs Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Traitement de l'arthrite, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Traitement Gout, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, La santé du foie, Douleur musculaire relief, Traitement de la maladie d'Alzheimer   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Améliore la circulation sanguine, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux   
Actes comme hydratant, Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
NA   
Douleurs abdominales, Asthme, Conjonctivite, Eczéma, Démangeaisons, Polypes nasaux, Nez qui coule, Éruption cutanée, Gonflement   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac   
La diarrhée, La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
3,84 g   
99+
15,40 g   
24

Fibre
3,30 g   
18
Non disponible   

Sucre
0,54 g   
99+
Non disponible   

Protéine
1,03 g   
24
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,26   
3
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg   
20
12,00 mcg   
25

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg   
99+
0,40 mg   
7

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
Non disponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
99+
181,00 mg   
2

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
1,00 mg   
9

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg   
2
Non disponible   

Choline
14,20 mg   
1
Non disponible   

Graisse
15,32 g   
2
0,40 g   
21

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Fer à repasser
0,49 mg   
25
1,54 mg   
9

Sodium
1 556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Calcium
52,00 mg   
5
55,00 mg   
4

Magnésium
11,00 mg   
24
24,00 mg   
10

Zinc
0,04 mg   
29
0,27 mg   
11

Phosphore
4,00 mg   
99+
59,00 mg   
5

Manganèse
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
18

Cuivre
0,12 mg   
16
0,09 mg   
25

Sélénium
0,90 mcg   
8
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg   
8
72,00 mg   
11

Oméga 6s
1 215,00 mg   
2
107,00 mg   
18

Stérol
  
  

Teneur en eau
75,28 g   
99+
81,96 g   
99+

Cendre
4,53 g   
2
0,86 g   
12

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal   
5
63,00 kcal   
16

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
467,00 kcal   
4
283,00 kcal   
20

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal   
4
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
108,00 kcal   
8

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
183,00 kcal   
28

Calories dans Pie
240,00 kcal   
38
270,00 kcal   
29

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
Printemps, Été   
Été   

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben espoir, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Big Ben, Ébène, Foxendown, Titania et Ben Alder   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune   
Noir   

Couleur Intérieure
Marron   
Gris   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Amer   
Tart   

Origine
Région de la Méditerranée orientale   
Asie, Europe   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
7-8   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Du froid, Moite   

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • La durée de vie de la plante de cassis est de 20-30 ans.
  • L'huile extraite des graines de cassis est utilisé dans la production de produits de soins de la peau.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Indisponible   

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne   
Russie   

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie   
Nouvelle Zélande, Pologne, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Indisponible   

Top Exportateur
Italie   
Indisponible   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea   
Ribes nigrum   

Synonyme
Non Disponible   
R. nigrum forma chlorocarpum ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Lamiales   
Saxifragales   

Famille
Oleaceae   
Grossulariaceae   

Genre
Olea   
Ribes   

Espèce
O. europaea   
R. nigrum   

Groupe Générique
Olive   
Saxifrage   

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