Zuhause
Vergleichen Früchte


Olive vs Schwarze Johannisbeere


Schwarze Johannisbeere vs Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   
Arthritis-Behandlung, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit, Muskelschmerzlinderung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Unterleibsschmerzen, Asthma, Bindehautentzündung, Ekzem, Juckreiz, Nasenpolypen, Laufende Nase, Hautausschlag, Schwellung   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   
Durchfall, Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,84 g   
99+
15,40 g   
24

Faser
3,30 g   
18
Nicht verfügbar   

Zucker
0,54 g   
99+
Nicht verfügbar   

Eiweiß
1,03 g   
24
1,40 g   
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26   
3
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
12,00 mcg   
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg   
99+
0,40 mg   
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
181,00 mg   
2

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
1,00 mg   
9

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg   
28
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg   
2
Nicht verfügbar   

Cholin
14,20 mg   
1
Nicht verfügbar   

Fett
15,32 g   
2
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Eisen
0,49 mg   
25
1,54 mg   
9

Natrium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Kalzium
52,00 mg   
5
55,00 mg   
4

Magnesium
11,00 mg   
24
24,00 mg   
10

Zink
0,04 mg   
29
0,27 mg   
11

Phosphor
4,00 mg   
99+
59,00 mg   
5

Mangan
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
18

Kupfer
0,12 mg   
16
0,09 mg   
25

Selen
0,90 mcg   
8
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg   
8
72,00 mg   
11

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
107,00 mg   
18

Sterol
  
  

Wassergehalt
75,28 G   
99+
81,96 G   
99+

Asche
4,53 G   
2
0,86 G   
12

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal   
5
63,00 kcal   
16

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal   
4
283,00 kcal   
20

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
108,00 kcal   
8

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
183,00 kcal   
28

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
270,00 kcal   
29

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Sommer   

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebenholz, Foxendown, Titania und Ben Alder   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   
Schwarz   

Innenfarbe
Braun   
Grau   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Bitter   
Torte   

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region   
Asien, Europa   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
7-8   
6-6.5   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Kalt, Feucht   

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   
Das Leben der schwarzen Johannisbeere Pflanze ist 20-30 Jahre. Öl aus der schwarzen Johannisbeere Samen extrahiert wird bei der Herstellung von Hautpflegeprodukten verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien   
Russland   

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   
Neuseeland, Polen, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Nicht Verfügbar   

Top Exporteur
Italien   
Nicht Verfügbar   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea   
Ribes nigrum   

Synonym
Nicht verfügbar   
R. nigrum forma chlorocarpum oder R. nigrum var. chlorocarpum oder R. nigrum var. sibiricum oder R. cyathiforme oder R. olidum   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Lamiales   
Saxifragales   

Familie
Oleaceae   
Grossulariaceae   

Gattung
Olea   
Ribes   

Spezies
O. europaea   
R. nigrum   

Gattungsgruppe
Olive   
Steinbrech   

Zusammenfassung >>
<< Einstufung

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte