Home
mbandhingaké Frutas


Olive vs blackcurrant


blackcurrant vs Olive


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, Mbantu ing regenerasi balung nom, Ngalangi kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit Alzheimer  
perawatan atritis, Cures masalah gastro-usus, perawatan diare, perawatan gout, care Heart, perawatan watu ginjel, kesehatan ati, Otot pain relief, Perawatan saka penyakit Alzheimer  

Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat  
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, cures mriyang, care mripat, Gelut nglawan infèksi, Mbenakake circulation getih, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat, Perawatan saka kadhemen umum  

Wuku kulit
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit  
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng, Perawatan saka penyakit kulit  

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, Ngatur rambute wutah  
Tumindak minangka moisturizer, Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, nglindhungi rambute, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah  

alergi
  
  

Gejala alergi
-  
loro weteng, Asthma, Conjunctivitis, eczema, gatel, polip Nasal, irung runny, kulit, dadi gedhe  

sisih efek
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Pening, pain weteng  
Diarrhoea, mual, mutahke, Bisa nimbulaké owah-owahan saka werna cipratan  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Meh dipangan mentahan, lenga zaitun dikonsumsi kanggo akeh tujuan.  
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
3.84 g  
99+
15.40 g  
24

serat
3.30 g  
19
3.40 g  
18

Sugar
0.54 g  
99+
7.40 g  
99+

protein
1.03 g  
24
1.40 g  
16

Protein kanggo milai rasio
0.26  
3
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG  
22
12.00 MCG  
27

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
37
0.05 mg  
21

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.05 mg  
20

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg  
99+
0.30 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg  
99+
0.40 mg  
9

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.07 mg  
26

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
9.00 MCG  
26

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg  
99+
181.00 mg  
2

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg  
1
1.00 mg  
11

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG  
31
14.60 MCG  
7

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG  
2
15.00 MCG  
33

kolin
14.20 mg  
2
0.00 mg  
39

lemak
15.32 g  
2
0.40 g  
21

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg  
99+
322.00 mg  
15

Iron
0.49 mg  
25
1.54 mg  
9

sodium
1,556.00 mg  
1
2.00 mg  
18

calcium
52.00 mg  
5
55.00 mg  
4

Magnesium
11.00 mg  
24
24.00 mg  
10

seng
0.04 mg  
29
0.27 mg  
11

fosfor
4.00 mg  
99+
59.00 mg  
5

Manganese
0.00 mg  
99+
0.26 mg  
21

tembaga
0.12 mg  
16
0.09 mg  
25

selenium
0.90 MCG  
8
0.30 MCG  
14

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg  
8
72.00 mg  
11

6s Omega
1,215.00 mg  
2
107.00 mg  
18

Sterol
  
  

Phytosterol
22.00 mg  
8
12.00 mg  
16

Kadar banyu
75.28 g  
99+
81.96 g  
99+

Ash
4.53 g  
2
0.86 g  
12

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
115.00 kcal  
8
63.00 kcal  
24

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
115.00 kcal  
7
63.00 kcal  
23

Kalori ing Frozen Formulir
-  
63.00 kcal  
22

Kalori ing Formulir Dried
467.00 kcal  
4
283.00 kcal  
28

Kalori ing Formulir Canned
119.00 kcal  
8
63.00 kcal  
25

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
60.00 kcal  
23
108.00 kcal  
8

Kalori ing Jam
200.00 kcal  
26
183.00 kcal  
28

Kalori ing Pie
240.00 kcal  
99+
270.00 kcal  
31

Ciri

Koleksi
woh wit  
Semono uga Sindhunata  

Usum
spring, Summer  
Summer  

varieties
Pantai Cenang, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, rubra lan Picholine  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania lan Ben Alder  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Black, Green, Purple, kuning  
Black  

nang werna
Brown  
Grey  

wangun
oval  
babak  

Tekstur
fleshy  
jus  

rasa
pait  
tart  

asal
Eastern Tengah Region  
Asia, Eropah  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes  
Sandy loam, Inggih-lemes  

PH lemah
7-8  
6-6.5  

Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas  
Cold, lembab  

Facts

facts about
  • Ing Yunani kuna, eyeshadow pisanan digawe kanthi nambah lenga zaitun ing areng lemah.
  • Wangun lenga zaitun sing paling larang yaiku Extra Virgin.
  • Jenis wit zaitun sing paling gedhe diarani wit keledai lan sing paling cilik diarani peluru.
  
  • Gesang tanduran currant ireng 20-30 taun.
  • Lenga sing dijupuk saka wiji currant ireng digunakake ing produksi produk kulit care.
  • woh wohan beri currant ireng sumber pangan kanggo manuk.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ya  

koktail
Ya  
-  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
Rusia  

Negara sing
Algeria, Mesir, Yunani, Italia, Morocco, Portugal, Tanjung, Tunisia, Turkey  
New Zealand, Poland, Inggris, Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika  
-  

Top Used
Italia  
-  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Olea Europaea  
Ribes ireng  

sinonim
Olea europaea  
R. ireng forma chlorocarpum utawa R. ireng var. chlorocarpum utawa R. ireng var. sibiricum utawa R. cyathiforme utawa R. olidum  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Rosidae  
Rosidae  

supaya
Lamiales  
Saxifragales  

Family
Oleaceae  
Grossulariaceae  

genus
Olea  
Ribes  

spesies
O. Europaea  
R. ireng  

Generic Group
Olive  
Saxifrage  

Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori