Home
 mbandhingaké Frutas

blackcurrant vs Kelapa Nutrition

blackcurrant
Kelapa
Kelapa vs blackcurrant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.40 g  
24
24.23 g  
8
serat
3.40 g  
18
9.00 g  
2
Sugar
7.40 g  
99+
6.23 g  
99+
protein
1.40 g  
16
3.33 g  
2
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.22  
6
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
12.00 MCG  
27
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
21
0.07 mg  
14
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.02 mg  
38
Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
0.54 mg  
29
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.40 mg  
9
1.01 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.05 mg  
36
Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
20.80 MCG  
14
Vitamin C (Ascorbic asam)
181.00 mg  
2
3.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1.00 mg  
11
0.24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
14.60 MCG  
7
0.20 MCG  
40
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
15.00 MCG  
33
0.00 MCG  
40
kolin
0.00 mg  
39
12.10 mg  
5
lemak
0.40 g  
21
33.49 g  
1
Minerals
  
  
kalium
322.00 mg  
15
356.00 mg  
12
Iron
1.54 mg  
9
2.43 mg  
4
sodium
2.00 mg  
18
20.00 mg  
5
calcium
55.00 mg  
4
14.00 mg  
28
Magnesium
24.00 mg  
10
32.00 mg  
4
seng
0.27 mg  
11
1.10 mg  
2
fosfor
59.00 mg  
5
113.00 mg  
1
Manganese
0.26 mg  
21
1.50 mg  
2
tembaga
0.09 mg  
25
0.44 mg  
3
selenium
0.30 MCG  
14
10.10 MCG  
2
Asam lemak
  
  
3s Omega
72.00 mg  
11
0.00 mg  
99+
6s Omega
107.00 mg  
18
366.00 mg  
4
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg  
16
37.60 mg  
2
Kadar banyu
81.96 g  
99+
47.00 g  
99+
Ash
0.86 g  
12
0.97 g  
8
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!