Acasă
 Fructe si compara

blackcurrant- vs Nucă de cocos Nutriție

blackcurrant-
Nucă de cocos
Nucă de cocos vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,40 g   
24
24,23 g   
8
Fibră
Nu e disponibil   
9,00 g   
2
Zahăr
Nu e disponibil   
6,23 g   
99+
Proteină
1,40 g   
16
3,33 g   
2
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,22   
6
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg   
25
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,07 mg   
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,54 mg   
29
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg   
7
1,01 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
20,80 mcg   
14
Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg   
2
3,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,24 mg   
27
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,20 mcg   
34
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36
colină
Nu e disponibil   
12,10 mg   
4
Gras
0,40 g   
21
33,49 g   
1
minerale
  
  
Potasiu
322,00 mg   
15
356,00 mg   
12
Fier
1,54 mg   
9
2,43 mg   
4
Sodiu
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5
Calciu
55,00 mg   
4
14,00 mg   
27
Magneziu
24,00 mg   
10
32,00 mg   
4
Zinc
0,27 mg   
11
1,10 mg   
2
Fosfor
59,00 mg   
5
113,00 mg   
1
Mangan
0,26 mg   
18
1,50 mg   
2
Cupru
0,09 mg   
25
0,44 mg   
3
Seleniu
Nu e disponibil   
10,10 mcg   
2
Acizi grași
  
  
omega 3s
72,00 mg   
11
0,00 mg   
38
6s omega
107,00 mg   
18
366,00 mg   
4
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
37,60 mg   
2
Continut de apa
81,96 g   
99+
47,00 g   
99+
Frasin
0,86 g   
12
0,97 g   
8
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!