Acasă
 Fructe si compara

blackcurrant- vs Nucă de cocos Nutriție

blackcurrant-
Nucă de cocos
Nucă de cocos vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,40 g  
24
24,23 g  
8
Fibră
3,40 g  
18
9,00 g  
2
Zahăr
7,40 g  
99+
6,23 g  
99+
Proteină
1,40 g  
16
3,33 g  
2
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,22  
6
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg  
27
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg  
9
1,01 mg  
2
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg  
26
20,80 mcg  
14
Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg  
2
3,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,24 mg  
31
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,20 mcg  
40
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40
colină
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5
Gras
0,40 g  
21
33,49 g  
1
minerale
  
  
Potasiu
322,00 mg  
15
356,00 mg  
12
Fier
1,54 mg  
9
2,43 mg  
4
Sodiu
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5
Calciu
55,00 mg  
4
14,00 mg  
28
Magneziu
24,00 mg  
10
32,00 mg  
4
Zinc
0,27 mg  
11
1,10 mg  
2
Fosfor
59,00 mg  
5
113,00 mg  
1
Mangan
0,26 mg  
21
1,50 mg  
2
Cupru
0,09 mg  
25
0,44 mg  
3
Seleniu
0,30 mcg  
14
10,10 mcg  
2
Acizi grași
  
  
omega 3s
72,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
6s omega
107,00 mg  
18
366,00 mg  
4
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
37,60 mg  
2
Continut de apa
81,96 g  
99+
47,00 g  
99+
Frasin
0,86 g  
12
0,97 g  
8
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!