Home
mbandhingaké Frutas


blackcurrant vs Olive


Olive vs blackcurrant


Wuku

Kesehatan keuntungan
perawatan atritis, Cures masalah gastro-usus, perawatan diare, perawatan gout, care Heart, perawatan watu ginjel, kesehatan ati, Otot pain relief, Perawatan saka penyakit Alzheimer  
Nyegah kanker, Mbantu ing regenerasi balung nom, Ngalangi kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit Alzheimer  

Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, cures mriyang, care mripat, Gelut nglawan infèksi, Mbenakake circulation getih, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat, Perawatan saka kadhemen umum  
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat  

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng, Perawatan saka penyakit kulit  
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit  

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, nglindhungi rambute, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah  
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, Ngatur rambute wutah  

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, Asthma, Conjunctivitis, eczema, gatel, polip Nasal, irung runny, kulit, dadi gedhe  
-  

sisih efek
Diarrhoea, mual, mutahke, Bisa nimbulaké owah-owahan saka werna cipratan  
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Pening, pain weteng  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  
Meh dipangan mentahan, lenga zaitun dikonsumsi kanggo akeh tujuan.  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
15.40 g  
24
3.84 g  
99+

serat
3.40 g  
18
3.30 g  
19

Sugar
7.40 g  
99+
0.54 g  
99+

protein
1.40 g  
16
1.03 g  
24

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.26  
3

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
12.00 MCG  
27
20.00 MCG  
22

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
21
0.02 mg  
37

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.01 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
0.24 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.40 mg  
9
0.02 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.03 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
3.00 MCG  
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
181.00 mg  
2
0.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1.00 mg  
11
3.81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
14.60 MCG  
7
1.40 MCG  
31

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
15.00 MCG  
33
510.00 MCG  
2

kolin
0.00 mg  
39
14.20 mg  
2

lemak
0.40 g  
21
15.32 g  
2

Minerals
  
  

kalium
322.00 mg  
15
42.00 mg  
99+

Iron
1.54 mg  
9
0.49 mg  
25

sodium
2.00 mg  
18
1,556.00 mg  
1

calcium
55.00 mg  
4
52.00 mg  
5

Magnesium
24.00 mg  
10
11.00 mg  
24

seng
0.27 mg  
11
0.04 mg  
29

fosfor
59.00 mg  
5
4.00 mg  
99+

Manganese
0.26 mg  
21
0.00 mg  
99+

tembaga
0.09 mg  
25
0.12 mg  
16

selenium
0.30 MCG  
14
0.90 MCG  
8

Asam lemak
  
  

3s Omega
72.00 mg  
11
92.00 mg  
8

6s Omega
107.00 mg  
18
1,215.00 mg  
2

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
22.00 mg  
8

Kadar banyu
81.96 g  
99+
75.28 g  
99+

Ash
0.86 g  
12
4.53 g  
2

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
63.00 kcal  
24
115.00 kcal  
8

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
63.00 kcal  
23
115.00 kcal  
7

Kalori ing Frozen Formulir
63.00 kcal  
22
-  

Kalori ing Formulir Dried
283.00 kcal  
28
467.00 kcal  
4

Kalori ing Formulir Canned
63.00 kcal  
25
119.00 kcal  
8

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
108.00 kcal  
8
60.00 kcal  
23

Kalori ing Jam
183.00 kcal  
28
200.00 kcal  
26

Kalori ing Pie
270.00 kcal  
31
240.00 kcal  
99+

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata  
woh wit  

Usum
Summer  
spring, Summer  

varieties
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania lan Ben Alder  
Pantai Cenang, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, rubra lan Picholine  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Black  
Black, Green, Purple, kuning  

nang werna
Grey  
Brown  

wangun
babak  
oval  

Tekstur
jus  
fleshy  

rasa
tart  
pait  

asal
Asia, Eropah  
Eastern Tengah Region  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Sandy loam, Inggih-lemes  
Inggih-lemes  

PH lemah
6-6.5  
7-8  

Kahanan iklim
Cold, lembab  
Anget kanggo iklim panas  

Facts

facts about
  • Gesang tanduran currant ireng 20-30 taun.
  • Lenga sing dijupuk saka wiji currant ireng digunakake ing produksi produk kulit care.
  • woh wohan beri currant ireng sumber pangan kanggo manuk.
  
  • Ing Yunani kuna, eyeshadow pisanan digawe kanthi nambah lenga zaitun ing areng lemah.
  • Wangun lenga zaitun sing paling larang yaiku Extra Virgin.
  • Jenis wit zaitun sing paling gedhe diarani wit keledai lan sing paling cilik diarani peluru.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ya  

koktail
-  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
Rusia  
Spanyol  

Negara sing
New Zealand, Poland, Inggris, Amerika Serikat saka Amerika  
Algeria, Mesir, Yunani, Italia, Morocco, Portugal, Tanjung, Tunisia, Turkey  

Top Importir
-  
Amerika Serikat saka Amerika  

Top Used
-  
Italia  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Ribes ireng  
Olea Europaea  

sinonim
R. ireng forma chlorocarpum utawa R. ireng var. chlorocarpum utawa R. ireng var. sibiricum utawa R. cyathiforme utawa R. olidum  
Olea europaea  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Rosidae  
Rosidae  

supaya
Saxifragales  
Lamiales  

Family
Grossulariaceae  
Oleaceae  

genus
Ribes  
Olea  

spesies
R. ireng  
O. Europaea  

Generic Group
Saxifrage  
Olive  

Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low