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Grosella Negra vs Aceituna


Aceituna vs Grosella Negra


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, La salud del hígado, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Mejora la circulación sanguínea, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas  
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Asma, Conjuntivitis, Eczema, Comezón, Pólipos nasales, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Hinchazón  
-  

Efectos Secundarios
Diarrea, Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,40 g  
24
3,84 g  
99+

Fibra
3,40 g  
18
3,30 g  
19

Azúcar
7,40 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
1,03 g  
24

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,26  
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
12,00 mcg  
27
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,40 mg  
9
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
181,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg  
11
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
1,40 mcg  
31

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
15,00 mcg  
33
510,00 mcg  
2

Choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Grasa
0,40 g  
21
15,32 g  
2

Minerales
  
  

Potasio
322,00 mg  
15
42,00 mg  
99+

Hierro
1,54 mg  
9
0,49 mg  
25

Sodio
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1

Calcio
55,00 mg  
4
52,00 mg  
5

Magnesio
24,00 mg  
10
11,00 mg  
24

Zinc
0,27 mg  
11
0,04 mg  
29

Fósforo
59,00 mg  
5
4,00 mg  
99+

Manganeso
0,26 mg  
21
0,00 mg  
99+

Cobre
0,09 mg  
25
0,12 mg  
16

Selenio
0,30 mcg  
14
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
72,00 mg  
11
92,00 mg  
8

Omega 6s
107,00 mg  
18
1.215,00 mg  
2

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
81,96 g  
99+
75,28 g  
99+

Ceniza
0,86 g  
12
4,53 g  
2

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
63,00 kcal  
24
115,00 kcal  
8

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
63,00 kcal  
23
115,00 kcal  
7

Calorías en forma congelada
63,00 kcal  
22
-  

Calorías en forma seca
283,00 kcal  
28
467,00 kcal  
4

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal  
25
119,00 kcal  
8

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
108,00 kcal  
8
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
183,00 kcal  
28
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
270,00 kcal  
31
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol  

Temporada
Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben esperanza, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Grande Ben, ébano, Foxendown, Titania y Ben Alder  
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro  
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Gris  
Marrón  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Tart  
Amargo  

Origen
Asia, Europa  
Región del Mediterráneo Oriental  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
6-6.5  
7-8  

Condiciones Climáticas
Frío, Húmedo  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • La vida de las plantas de grosella negro es de 20-30 años.
  • El aceite extraído de las semillas de grosella negra se utiliza en la producción de productos para el cuidado de la piel.
  
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Rusia  
España  

Otros Países
Nueva Zelanda, Polonia, Reino Unido, Estados Unidos de America  
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía  

Top Importador
-  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
-  
Italia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ribes nigrum  
Olea europaea  

Sinónimo
R. nigrum forma chlorocarpum o R. nigrum var. chlorocarpum o R. nigrum var. sibiricum o R. cyathiforme o R. olidum  
Olea europaea  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Saxifragales  
Lamiales  

Familia
Grossulariaceae  
Oleaceae  

Género
Ribes  
Olea  

Especies
R. nigrum  
O. europaea  

Grupo Genérico
Saxífraga  
Aceituna  

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