oliv

mur pitic

oliv vs mur pitic

oliv

mur pitic

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Îmbunătățește circulația sângelui, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului

protejează părul

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

N / A

1.5 Efecte secundare

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac

Reactie alergica

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

3,84 g8,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

3,30 gNu e disponibil

0 10.4

2.2.2 Zahăr

0,54 gNu e disponibil

0 63.35

2.3 Proteină

1,03 g2,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,260,28

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

20,00 mcgNu e disponibil

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,01 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,24 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,02 mgNu e disponibil

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mgNu e disponibil

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcgNu e disponibil

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg158,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

3,81 mgNu e disponibil

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcgNu e disponibil

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcgNu e disponibil

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

510,00 mcgNu e disponibil

0 834

2.4.13 colină

14,20 mgNu e disponibil

0 14.2

2.5 Gras

15,32 g0,80 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

42,00 mgNu e disponibil

42 840

2.6.2 Fier

0,49 mg0,70 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1.556,00 mgNu e disponibil

0 1556

2.6.4 Calciu

52,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

11,00 mgNu e disponibil

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mgNu e disponibil

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg35,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mgNu e disponibil

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,12 mgNu e disponibil

0 2

2.6.10 Seleniu

0,90 mcgNu e disponibil

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

92,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

1.215,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

75,28 g87,00 g

0 95.23

2.10 Frasin

4,53 g1,20 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

115,00 kcal51,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

467,00 kcalNu e disponibil

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

119,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

60,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

200,00 kcal50,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

240,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

bacă

4.2 Sezon

Arc, Vară

Iarnă

4.3 soiuri

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine

nu e disponibil

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, Verde, Violet, Galben

Portocale, Roz, Galben

4.6 în interior de culoare

Maro

Portocale

4.7 Formă

Oval

4.8 Textură

Cărnos

Suculent

4.9 Gust

Amar

Dulce-acrișor

4.10 Origine

De Est Mediterranean Region

Arctic Tundra

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Bine drenat

Lut, Bine drenat

4.12.2 pH-ul solului

7-83.5-5

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Se încălzește la climat cald

Rece, Cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

Mur pitic este, de asemenea, numit ca bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik sau Salmonberry Bush a scăzut.
În țările nordice, merisoare sunt folosite pentru a face lichioruri tradiționale.

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Spania

Norvegia

5.3.2 Alte țări

Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan

Canada, Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia, Statele Unite ale Americii