Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește vizual al ochiului, Proprietăți de pierdere în greutate
Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, tuse cure, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, Îmbunătățește circulația sângelui
Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile
Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul
Alergie
Simptomele de alergie
-
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie
Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac
Diaree, S-ar putea afecta nivelul tensiunii arteriale
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
Nu
Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
3,84 g18,59 g
1
79.18
👆🏻
Fibră
3,30 g3,60 g
0
10.4
👆🏻
Zahăr
0,54 g12,53 g
0
63.35
👆🏻
Proteină
1,03 g0,58 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteine de la Carb Ratio
0,260,03
0.02
0.52
👆🏻
vitamine
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg81,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg0,03 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg0,02 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg0,10 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg-
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg8,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg7,50 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg0,73 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg2,60 mcg
0
40.3
👆🏻
licopenul
0,00 mcg159,00 mcg
0
5204
👆🏻
luteina + zeaxantină
510,00 mcg834,00 mcg
0
834
👆🏻
colină
14,20 mg7,60 mg
0
19.2
👆🏻
Gras
15,32 g0,19 g
0
33.49
👆🏻
minerale
Potasiu
42,00 mg161,00 mg
42
840
👆🏻
Fier
0,49 mg0,15 mg
0.06
9
👆🏻
Sodiu
1.556,00 mg1,00 mg
0
1556
👆🏻
Calciu
52,00 mg8,00 mg
1
100
👆🏻
Magneziu
11,00 mg9,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,04 mg0,11 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
4,00 mg17,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,00 mg0,36 mg
0
3.3
👆🏻
Cupru
0,12 mg0,11 mg
0
2
👆🏻
Seleniu
0,90 mcg0,60 mcg
0
63.7
👆🏻
Acizi grași
omega 3s
92,00 mg4,00 mg
0
318
👆🏻
6s omega
1.215,00 mg39,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
fitosterol
22,00 mg4,00 mg
0
87
👆🏻
Continut de apa
75,28 g80,32 g
0
95.23
👆🏻
Frasin
4,53 g0,33 g
0
87.1
👆🏻
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal70,00 kcal
15
354
👆🏻
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
115,00 kcal70,00 kcal
12
354
👆🏻
Calorii în Forma congelate
--
0
354
👆🏻
Calorii în formă uscată
467,00 kcal274,00 kcal
16
747
👆🏻
Calorii în conserve Forma
119,00 kcal-
15
443
👆🏻
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
60,00 kcal90,00 kcal
16
461
👆🏻
Calorii în gem
200,00 kcal345,00 kcal
49
420
👆🏻
Calorii în Pie
240,00 kcal284,00 kcal
80
450
👆🏻
Tip
fructe de copac
bacă, fructe de copac
Sezon
Arc, Vară
Toamnă, Iarnă
soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond și Tamopan
seedless Varietatea
Nu
da
Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben
Portocale, roșu, Galben
în interior de culoare
Maro
Portocale
Formă
Oval
Rundă
Textură
Cărnos
Suculent
Gust
Amar
Dulce
Origine
De Est Mediterranean Region
Birmania, China, India, Japonia
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Bine drenat
Sandy humă, Bine drenat
pH-ul solului
7-86.5-7.5
3.5
10
👆🏻
Condiții climatice
Se încălzește la climat cald
Poate tolera gama larga de clime
Lucruri despre
- În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
- Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
- Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
- Curmalele necoapte conțin mulți taninuri, care sunt folosite pentru prepararea sake și pentru conservarea lemnului în Japonia.
- Un mic fruct necomestibil de curmal este zdrobit cu apă, soluția este pictată pe hârtie și folosită pentru a respinge țânțarii.
În Băuturi alcoolice
Vin
da
-
Bere
da
-
alcool
da
-
Cocktail-uri
da
-
producere
Producător de top
Spania
China
Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan
Azerbaidjan, Brazilia, Israel, Italia, Japonia, Pakistan
Importator de top
Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii
Exportator de top
Italia
Japonia
Denumirea botanică
Olea europaea
Diospyros kaki
Sinonim
Olea europaea
Diospyros kaki
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
rosidae
Dillenhidae
Ordin
lamiales
ericales
Familie
Oleaceae
ebenaceae
Gen
olea
Diospyros
specie
O. europaea
D. kaki
generic Group
oliv
-