Acasă
 Fructe si compara

Pepene galben vs cires negru Nutriție

Pepene galben
cires negru
cires negru vs Pepene galben Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
8,16 g   
99+
7,50 g   
99+
Fibră
0,90 g   
37
Nu e disponibil   
Zahăr
7,86 g   
38
Nu e disponibil   
Proteină
0,84 g   
34
0,40 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
169,00 mcg   
4
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
Nu e disponibil   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
16
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,11 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
23
Nu e disponibil   
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg   
13
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
36,70 mg   
21
Nu e disponibil   
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
26,00 mcg   
27
Nu e disponibil   
colină
7,60 mg   
13
Nu e disponibil   
Gras
0,19 g   
34
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
267,00 mg   
23
143,00 mg   
99+
Fier
0,21 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Sodiu
16,00 mg   
7
6,90 mg   
13
Calciu
9,00 mg   
35
11,80 mg   
30
Magneziu
12,00 mg   
23
17,60 mg   
16
Zinc
0,18 mg   
15
0,10 mg   
23
Fosfor
15,00 mg   
31
10,80 mg   
36
Mangan
0,41 mg   
8
0,10 mg   
31
Cupru
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
Seleniu
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
46,00 mg   
17
26,00 mg   
23
6s omega
35,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg   
8
12,00 mg   
7
Continut de apa
90,15 g   
11
82,20 g   
99+
Frasin
0,65 g   
18
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!