Pepene galben

durian

Pepene galben vs durian

Pepene galben

durian

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, previne diabetul, reduce stresul

depressant anti, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, reduce stresul

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

1.3 Beneficii pentru par

bun balsam, Previne căderea părului, protejează părul

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, Congestie nazala, Greaţă, Vărsături

Diaree, Dureri de cap, Urticarie, Congestie nazala, erupție roșie, nas infundat, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, balonarea, Indigestie

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Greaţă, Dureri de stomac

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

8,16 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

0,90 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

7,86 gNu e disponibil

0 63.35

2.3 Proteină

0,84 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,100,06

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

169,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,02 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,73 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,11 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,07 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

36,70 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,05 mgNu e disponibil

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,50 mcgNu e disponibil

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcgNu e disponibil

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

26,00 mcgNu e disponibil

0 834

2.4.13 colină

7,60 mgNu e disponibil

0 14.2

2.5 Gras

0,19 g5,33 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

267,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,21 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

16,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

9,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

12,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,18 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

15,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,41 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,04 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,41 mcgNu e disponibil

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

46,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

35,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

10,00 mgNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

90,15 g65,00 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,65 g1,12 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibilNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

34,00 kcal147,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

34,00 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

350,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibilNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

64,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

365,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

316,00 kcalNu e disponibil

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

Pepene

fructe de copac, Tropical

4.2 Sezon

Vară

Muson

4.3 soiuri

Hales Cel mai bun Jumbo, dulce 'N Hybrid Early, Inimi de aur, Ambrosia, Athena, Honey Bun Hybrid, Fastbreak si Superstar

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), d159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) și D164 (Ang Bak)

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Portocale

Verde

4.6 în interior de culoare

cremoasă Orange

Galben

4.7 Formă

Rundă

Oval

4.8 Textură

Suculent