piersică cu coajă netedă

Salmonberry

piersică cu coajă netedă și Salmonberry

piersică cu coajă netedă

Salmonberry

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

prevenirea cancerului, Imbunatateste sanatatea stomacului, Proprietăți de pierdere în greutate

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

proprietăți anti oxidant, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Vindecarea rănilor, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile

1.3 Beneficii pentru par

protejează părul

protejează părul, Regleaza de creștere a părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă

Reactie alergica

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

10,60 g10,10 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,70 g1,90 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

7,90 g3,70 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,10 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,100,09

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

17,00 mcg50,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

1,13 mg0,47 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,19 mg0,17 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

5,00 mcg17,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

5,40 mg9,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,77 mg1,61 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg14,80 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

130,00 mcgNu e disponibil

0 834

2.4.13 colină

6,20 mgNu e disponibil

0 14.2

2.5 Gras

0,32 g0,33 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

201,00 mg110,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,28 mg0,40 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

0,00 mg14,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

6,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

9,00 mg15,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

26,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg1,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,09 mg0,03 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,00 mcgNu e disponibil

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

2,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

111,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

87,60 g88,21 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,50 g0,56 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

44,00 kcal47,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

259,00 kcalNu e disponibil

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibilNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

70,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

175,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

333,00 kcal360,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

bacă

4.2 Sezon

Toamnă, Vară

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo

De aur rubin și Olympic dublă

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Portocale, Roz, roșu, Galben

Roz, roșu roz, Somon, somon galben

4.6 în interior de culoare

Galben

Roz

4.7 Formă

Rundă

Oval

4.8 Textură

Suculent

4.9 Gust

Dulce

4.10 Origine

China

America de Nord

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Sandy humă

Lut

4.12.2 pH-ul solului

6-6.85.7-7.2

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

cu soare, Cald

Umed

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.