×

शफ़तालू
शफ़तालू

साल्मोनबेरी
साल्मोनबेरी



ADD
Compare
X
शफ़तालू
X
साल्मोनबेरी

शफ़तालू आणि साल्मोनबेरी

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
कर्करोग प्रतिबंध, पोटाचे आरोग्य सुधारते, वजन कमी करते
1.1.1 सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, जखमांवर उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते
1.3 केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, दमा, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, डोळे खाजवणे, त्वचेवर पुरळ, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, पानसर डोळे, घरघर लागणे
ओटीपोटात वेदना, खाज सुटणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, डोकेदुखी, मळमळणे
असोशी प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
10.60 ग्रॅम10.10 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
1 79.18
2.11.2 तंतू
1.70 ग्रॅम1.90 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
3.2.1 साखर
7.90 ग्रॅम3.70 ग्रॅम
बिलबेरी फळ
0 63.35
2.20 प्रथिने
1.10 ग्रॅम0.90 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
1.1.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.100.09
सफरचंद फळ
0.02 0.52
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
17.00 मैक्रोग्रॅम50.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब फळ
0 426
1.7.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
1.8.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
1.10.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.13 मिलिग्रॅम0.47 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 2.8
3.3.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
लीची फळ
0 1.4
5.12.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
1.11.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम17.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 81
1.12.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
5.40 मिलिग्रॅम9.20 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
0 228.3
2.2.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.77 मिलिग्रॅम1.61 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 3.81
2.3.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम14.80 मैक्रोग्रॅम
संतरा फळ
0 40.3
2.4.3 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
0 5204
2.4.7 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
130.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
अननस फळ
0 834
2.5.3 चोलीन
6.20 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी फळ
0 14.2
3.4 चरबी
0.32 ग्रॅम0.33 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
3.5 खनिजे
3.5.1 पोटॅशियम
201.00 मिलिग्रॅम110.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
42 840
3.5.6 लोह
0.28 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
1.13.1 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
संतरा फळ
0 1556
2.2.1 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
2.3.2 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 92
2.4.1 जस्त
0.17 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
1.3.1 फॉस्फरस
26.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 113
1.4.2 मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम1.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
1.6.3 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
10.2.1 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद फळ
0 63.7
10.8 चरबीयुक्त आम्ल
10.8.1 ओमेगा 3s
2.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
टरबूज फळ
0 318
10.9.2 ओमेगा 6s
111.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 1689
1.14 स्टेरॉल
1.14.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ फळ
0 87
1.15 पाण्याचा अंश
87.60 ग्रॅम88.21 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 95.23
1.16 राख
0.50 ग्रॅम0.56 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
3.3 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
44.00 किलोकॅलरी47.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
15 299
6.9 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
12 354
6.13 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
रैंबूटन फळ
0 187
6.14 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
259.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
गोजइबेरी फळ
32 747
6.16 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
टोमॅटो फळ
17 443
6.18 अन्नामध्ये उष्मांक
6.18.1 रसामध्ये उष्मांक
70.00 किलोकॅलरी55.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
1.2.3 जॅममध्ये उष्मांक
175.00 किलोकॅलरी120.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
1.2.10 पाई मध्ये उष्मांक
333.00 किलोकॅलरी360.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
2 वैशिष्ट्ये
2.1 प्रकार
झाडाचे फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
2.2 हंगाम
शरद ऋतू, उन्हाळा
बारामही
2.3 जाती
आर्क्टिक जय, आर्क्टिक गुलाब, आर्क्टिक स्टार, वाळवंट अरुणोदय
सोनेरी रूबी आणि ओलिंपिक डबल
2.4 बिनबियांच्या विविधता
2.6 रंग
नारंगी, गुलाबी, लाल, पिवळा
गुलाबी, गुलाबी लाल, तांबूस पिवळट रंगाचा, तांबूस पिवळट रंगाचा
2.7 आतील रंग
पिवळा
गुलाबी
2.8 आकार
गोल
लंबगोल
2.9 घडण
रसदार
रसाळ
2.10 चव
गोड
गोड
2.11 उत्पत्तिस्थान
चीन
उत्तर अमेरीका
2.12 वाढ
झाडे
झाडे
2.13 लागवड
2.13.1 मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती
चिकणमाती
2.13.2 मातीत pH
6-6.85.7-7.2
क्लोउडबेरी
3.5 10
2.13.5 हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार
ओलसर
3 तथ्ये
3.1 बद्दल तथ्य
  • शफ़तालू वजन कमी करण्यात फायदेशीर आहे.
  • शफ़तालू डोळ्यांचे आरोग्या राखण्यात फायदेशीर आहे.
  • 1 किलो साल्मोनबेरी मधे 315,250 बिया असतात.
3.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
3.2.1 मद्य
3.2.2 बिअर
3.2.3 स्पिरिट
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
3.2.4 कॉकटेल
3.3 उत्पादन
3.3.1 अव्वल निर्माते
चीन
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
3.3.2 अन्य देश
अर्जेंटिना, चिली, इजिप्त, ग्रीस, इराण, इटली, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
कॅनडा, मेक्सिको
3.3.3 अव्वल आयातकर्ता
जर्मनी
उपलब्ध नाही
3.3.4 अव्वल निर्यातदार
स्पेन
उपलब्ध नाही
4 वैज्ञानिक नाव
4.1 वनस्पति नांव
प्रूनस पेर्सीका
रुबुस स्पेक्टबिलिस
4.2 प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
5 वर्गीकरण
5.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
5.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
5.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
5.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
5.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
5.6 उपवर्ग
रोसीडे
रोसीडे
5.7 क्रम
रोसेल्स
रोसेल्स
5.8 कुटुंब
रोसासी
रोसासी
5.9 पोटजात
पृनास
रुबुस
5.10 प्रजाती
पी. पेर्सीका
आर. स्पेक्टबिलिस
5.11 सर्वसामान्य गट
गुलाब
उपलब्ध नाही