Nektarine

Salmonbereen

Nektarine und Salmonbereen

Nektarine

Salmonbereen

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege

Krebsprävention, Verbessert Magen Gesundheit, Gewichtsverlust Eigenschaften

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten

Haar Vorteile

Schützt das Haar

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit

Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

10,60 g10,10 g

1 79.18

👆🏻

Faser

1,70 g1,90 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

7,90 g3,70 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

1,10 g0,90 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg50,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,13 mg0,47 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg0,17 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg17,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

5,40 mg9,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,77 mg1,61 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg14,80 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

130,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholin

6,20 mg-

0 19.2

👆🏻

Fett

0,32 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

201,00 mg110,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,28 mg0,40 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

0,00 mg14,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

6,00 mg13,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

9,00 mg15,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,17 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

26,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,05 mg1,10 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,03 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

2,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

111,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

8,00 mg-

0 87

👆🏻

Wassergehalt

87,60 G88,21 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,50 G0,56 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

44,00 kcal47,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

44,00 kcal42,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

44,00 kcal52,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

259,00 kcal52,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

44,00 kcal52,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal55,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorien in Jam

175,00 kcal120,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

333,00 kcal360,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Baumfrucht

Beere

Jahreszeit

Herbst, Sommer

Alle Jahreszeiten

Sorten

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo

Goldene Rubin und Olympic Doppel

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Orange, Rosa, Rot, Gelb

Rosa, Rosa rot, Lachs, Lachs gelb

Innenfarbe

Gelb

Rosa

Gestalten

Runden

Oval

Textur

Saftig

Geschmack

Süß

Herkunft

China

Nordamerika

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm

Lehm

Boden-pH

6-6.85.7-7.2

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig, Warm

Feucht

Fakten

Fakten über

Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.