Piersică

Roșie

Piersică și Roșie

Piersică

Roșie

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace

depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, ameliorarea durerii musculare, previne constipație, Reglementarea frecvenței cardiace, Proprietăți de pierdere în greutate

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, ochi de îngrijire

Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

vindecă arsurile solare, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului

bun balsam, Previne căderea părului, masca dedurizarea

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, pruritul, lightheadedness, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing

anafilaxia, tusea, Diaree, Eczemă, Urticarie, senzație de mâncărime în gât, Greaţă, Iritatii ale pielii, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

inima arde

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

9,54 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,50 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

8,39 g2,60 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,91 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,090,23

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

16,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,81 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,15 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

4,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

6,60 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,73 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg2.573,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

91,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

6,10 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,25 g0,20 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

190,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,25 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

0,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

6,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

9,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,68 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

2,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

84,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

10,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

88,87 g94,52 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,43 g0,50 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

39,00 kcal18,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

39,00 kcal16,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

239,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

54,00 kcal17,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

60,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

375,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

223,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

bacă, fructe legume

4.2 Sezon

Toamnă, Vară

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Reliance, dulce Scarlet, zăpadă de primăvară, Sugar Mai, Santa Rosa, Red de frumusețe, Glowhaven, Cresthaven și Redhaven Piersici

Mai bine băiat, fată timpurie, Biftec, Beefmaster, roz Brandywinem, Caspica roz, Thai Pinks, ananas hawaiian, mic dejun Kellogg, Cherokee Purple, negru etiopian și Paul Robeson

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Roz, roșu, alb, Galben, Galben-portocalie

Verde, Portocale, Roz, purpurii negru, roșu, alb, Galben

4.6 în interior de culoare

Galben

roșu

4.7 Formă

Rundă

4.8 Textură

Cărnos

Suculent