Prună

Pară

Prună vs Pară

Prună

Pară

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul

prevenirea artrita, prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, Tratamentul durere în gât

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate

reduce ridurile, Tratamentul acneei

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții

Promovează mai mult și un par mai sanatos, păr strălucitor

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături

anafilaxia, Probleme digestive, pruritul, Iritatii ale pielii, Umflătură

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

11,42 g15,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,40 g3,10 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

9,92 g9,75 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,70 g0,36 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,060,03

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

17,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,42 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,14 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

5,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

9,50 mg4,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,26 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg4,40 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

73,00 mcg44,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

1,90 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,28 g0,14 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

157,00 mg116,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,17 mg0,18 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

6,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

7,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

16,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,06 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

0,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

44,00 mg93,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

7,00 mg8,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

87,02 g83,96 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,40 g0,32 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

46,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

49,00 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

240,00 kcalNu e disponibil

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

63,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

71,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

310,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

294,00 kcal282,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

4.2 Sezon

Vară

Toamnă, Vară, Iarnă

4.3 soiuri

Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage

Verde Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel și Starkrimson

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Roz, Violet, roșu

Galben

4.6 în interior de culoare

Galben

alb

4.7 Formă

Rundă

Pară

4.8 Textură

granulos

4.9 Gust

Suculent, Dulce, Tartă

Crocant, Dulce

4.10 Origine

Caucaz

China, Japonia

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Lut, Lut, Sandy humă

Argilos, Argilos, nisipos

4.12.2 pH-ul solului

5.5-6.55-7.5

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Rece

Rece, Fierbinte, Fără a înghețurile

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

Primul copac pere a fost plantat în America de Nord în 1620.
Chinezii considera fructul pere pentru a fi un simbol al nemuririi.
Acest fruct a fost folosit ca un remediu natural împotriva greață în Grecia antică.

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

China

5.3.2 Alte țări

Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii

Argentina, Belgia, India, Italia, Japonia, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii

5.3.3 Importator de top