Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


rambutan vs mangosteen violet Nutriție


mangosteen violet vs rambutan Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,70 g   
22
15,60 g   
23

Fibră
2,80 g   
22
Nu e disponibil   

Zahăr
15,70 g   
6
Nu e disponibil   

Proteină
1,00 g   
25
0,50 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
40
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
14
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (niacina)
0,79 mg   
13
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
0,03 mcg   
35

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
0,00 mg   
32
Nu e disponibil   

Gras
0,40 g   
21
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
138,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Fier
1,90 mg   
5
0,17 mg   
99+

Sodiu
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calciu
20,00 mg   
22
5,49 mg   
40

Magneziu
10,00 mg   
25
13,90 mg   
21

Zinc
1,00 mg   
3
0,12 mg   
21

Fosfor
15,00 mg   
31
9,21 mg   
38

Mangan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cupru
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
33

Seleniu
0,00 mcg   
17
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
Nu e disponibil   

6s omega
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
79,50 g   
99+
81,00 g   
99+

Frasin
0,30 g   
38
Nu e disponibil   

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii