Acasă
 Fructe si compara

rambutan vs Zmeură Nutriție

rambutan
Zmeură
Zmeură vs rambutan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,70 g   
22
11,94 g   
99+
Fibră
2,80 g   
22
6,50 g   
6
Zahăr
15,70 g   
6
4,42 g   
99+
Proteină
1,00 g   
25
1,20 g   
19
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,10   
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
40
0,03 mg   
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
24
Vitamina B3 (niacina)
0,79 mg   
13
0,60 mg   
26
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg   
99+
0,33 mg   
11
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
32
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
13
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
26,20 mg   
35
Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7
colină
0,00 mg   
32
12,30 mg   
3
Gras
0,40 g   
21
0,65 g   
12
minerale
  
  
Potasiu
138,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+
Fier
1,90 mg   
5
0,69 mg   
18
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
20,00 mg   
22
25,00 mg   
18
Magneziu
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11
Zinc
1,00 mg   
3
0,42 mg   
6
Fosfor
15,00 mg   
31
29,00 mg   
18
Mangan
0,00 mg   
99+
0,67 mg   
5
Cupru
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
24
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
126,00 mg   
5
6s omega
0,00 mg   
99+
249,00 mg   
7
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   
Continut de apa
79,50 g   
99+
85,75 g   
35
Frasin
0,30 g   
38
0,46 g   
29
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!