Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Salmonberry vs mure varietatea Boysen Nutriție


mure varietatea Boysen vs Salmonberry Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,10 g   
99+
12,20 g   
39

Fibră
1,90 g   
27
5,30 g   
9

Zahăr
3,70 g   
99+
6,90 g   
99+

Proteină
0,90 g   
30
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
50,00 mcg   
12
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (niacina)
0,47 mg   
32
0,77 mg   
14

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,17 mg   
37
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
21
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg   
18
63,00 mcg   
2

Vitamina C (acid ascorbic)
9,20 mg   
99+
3,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
1,61 mg   
4
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
7,80 mcg   
10

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
118,00 mcg   
12

colină
Nu e disponibil   
10,20 mg   
6

Gras
0,33 g   
25
0,26 g   
30

minerale
  
  

Potasiu
110,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+

Fier
0,40 mg   
29
0,85 mg   
15

Sodiu
14,00 mg   
8
1,00 mg   
20

Calciu
13,00 mg   
28
27,00 mg   
16

Magneziu
15,00 mg   
19
16,00 mg   
18

Zinc
0,28 mg   
10
0,22 mg   
13

Fosfor
27,00 mg   
19
27,00 mg   
19

Mangan
1,10 mg   
3
0,55 mg   
7

Cupru
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
29

Seleniu
Nu e disponibil   
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
50,00 mg   
15

6s omega
0,00 mg   
99+
98,00 mg   
19

sterol
  
  

Continut de apa
88,21 g   
18
85,90 g   
34

Frasin
0,56 g   
21
0,54 g   
22

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut