Salmonberry vs mure varietatea Boysen Nutriție
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
10,10 g
99+
12,20 g
39
Fibră
1,90 g
27
5,30 g
9
Zahăr
3,70 g
99+
6,90 g
99+
Proteină
0,90 g
30
1,10 g
21
Proteine de la Carb Ratio
0,09
16
0,09
16
vitamine
Vitamina A (retinol)
50,00 mcg
12
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
23
0,05 mg
19
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg
15
0,04 mg
25
Vitamina B3 (niacina)
0,47 mg
32
0,77 mg
14
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,17 mg
37
0,25 mg
21
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg
21
0,06 mg
31
Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg
18
63,00 mcg
2
Vitamina C (acid ascorbic)
9,20 mg
99+
3,10 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,61 mg
4
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg
6
7,80 mcg
10
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil
118,00 mcg
12
colină
Nu e disponibil
10,20 mg
6
Gras
0,33 g
25
0,26 g
30
minerale
Potasiu
110,00 mg
99+
139,00 mg
99+
Fier
0,40 mg
29
0,85 mg
15
Sodiu
14,00 mg
8
1,00 mg
20
Calciu
13,00 mg
28
27,00 mg
16
Magneziu
15,00 mg
19
16,00 mg
18
Zinc
0,28 mg
10
0,22 mg
13
Fosfor
27,00 mg
19
27,00 mg
19
Mangan
1,10 mg
3
0,55 mg
7
Cupru
0,03 mg
99+
0,08 mg
29
Seleniu
Nu e disponibil
0,20 mcg
15
Acizi grași
omega 3s
0,00 mg
38
50,00 mg
15
6s omega
0,00 mg
99+
98,00 mg
19
sterol
Continut de apa
88,21 g
18
85,90 g
34
Frasin
0,56 g
21
0,54 g
22
|
||
|
||
|
