Acasă
Fructe si compara


Socul și Fructul pasiunii


Fructul pasiunii și Socul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, Regleaza de zahăr din sânge, ameliorarea durerii musculare, Reduce tensiunea nervoasă  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, revitalizarea pielii  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos  
protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Astm, Strănut, Durere de gât  
anafilaxia, dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Erupții cutanate, Umflarea feței, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  

Efecte secundare
Diaree, Greaţă, Vărsături  
inimă stresat, Greaţă, Vărsături, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
-  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
18,40 g  
16
23,40 g  
9

Fibră
7,00 g  
4
10,40 g  
1

Zahăr
7,00 g  
99+
11,20 g  
23

Proteină
0,66 g  
99+
2,20 g  
9

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
16
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg  
6
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg  
23
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,70 mcg  
35

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

colină
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Gras
0,50 g  
18
0,70 g  
10

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg  
21
348,00 mg  
13

Fier
1,60 mg  
8
1,60 mg  
8

Sodiu
6,00 mg  
14
28,00 mg  
2

Calciu
38,00 mg  
9
12,00 mg  
30

Magneziu
5,00 mg  
30
29,00 mg  
6

Zinc
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Fosfor
39,00 mg  
9
68,00 mg  
3

Mangan
0,50 mg  
9
0,13 mg  
29

Cupru
0,06 mg  
36
0,09 mg  
25

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg  
9
1,00 mg  
99+

6s omega
162,00 mg  
12
410,00 mg  
3

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Continut de apa
79,80 g  
99+
72,93 g  
99+

Frasin
0,60 g  
21
0,80 g  
13

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
73,00 kcal  
18
97,00 kcal  
10

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
73,00 kcal  
17
97,00 kcal  
9

Calorii în Forma congelate
73,00 kcal  
16
97,00 kcal  
9

Calorii în formă uscată
340,00 kcal  
16
410,00 kcal  
5

Calorii în conserve Forma
73,00 kcal  
21
110,00 kcal  
9

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
200,00 kcal  
4
51,00 kcal  
30

Calorii în gem
280,00 kcal  
12
330,00 kcal  
7

Calorii în Pie
310,00 kcal  
18
200,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă  
Tropical  

Sezon
Toamnă  
toate anotimpurile  

soiuri
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York  
Australian Purple, Purple Common, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Selecție Universitatea No. B-74, Waimanalo Selecție și Yee Selecție  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, roșu  
Violet, Galben  

în interior de culoare
purpuriu  
Galben  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Suculent, Dulce  
Dulce, Tartă  

Origine
Europa  
Argentina, Brazilia, Paraguay  

creste pe
Arbori  
-  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat  
Sandy humă  

pH-ul solului
5.5-6.5  
6.5-7.5  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
fara gheata, cu soare, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Conform unei credințe superstițioase, „socul” se presupunea că alungă influența malefică și oferă protecție împotriva vrăjitoarelor.
  • Ramurile copacului său sunt folosite și pentru a confecționa fujara, koncovka și alte flaute slovace.
  
  • Fructul pasiunii poate crește până la 6 metri pe an.
  • Peste 200 de specii de fructul pasiunii se găsesc în apropierea râului Amazon.
  • Uleiul extras din semințele sale este utilizat în diverse produse cosmetice.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Brazilia  

Alte țări
Columbia, India, Mexic  
Columbia, Ecuador, Indonezia, Kenia, Peru  

Importator de top
-  
Brazilia  

Exportator de top
-  
Ecuador  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Sambucus nigra  
Passiflora edulis  

Sinonim
Sambucus  
Passiflora edulis f. edulis sau Passiflora edulis f. flavicarpa  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
asteridae  
Dillenhidae  

Ordin
dipsacales  
malpighiales  

Familie
adoxaceae  
Passifloraceae  

Gen
Sambucus  
Passiflora  

specie
S. nigra  
edulis P.  

generic Group
Frăguliţă  
Floarea pasiunii  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut