Acasă
Fructe si compara


Socul vs Coacăze


Coacăze vs Socul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   
depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, previne constipație   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii   
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos   
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Astm, N / A, Strănut, Durere de gât   
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, leşin, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing   

Efecte secundare
Diaree, Greaţă, Vărsături   
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu e disponibil   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,40 g   
16
14,49 g   
29

Fibră
7,00 g   
4
2,40 g   
24

Zahăr
Nu e disponibil   
9,96 g   
21

Proteină
0,66 g   
99+
0,74 g   
39

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
19,30 mcg   
4

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
80,00 mcg   
17

colină
Nu e disponibil   
6,00 mg   
20

Gras
0,50 g   
18
0,33 g   
25

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg   
21
77,00 mg   
99+

Fier
1,60 mg   
8
0,28 mg   
37

Sodiu
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Calciu
38,00 mg   
9
6,00 mg   
39

Magneziu
5,00 mg   
30
6,00 mg   
29

Zinc
0,11 mg   
22
0,16 mg   
17

Fosfor
39,00 mg   
9
12,00 mg   
34

Mangan
Nu e disponibil   
0,34 mg   
13

Cupru
0,06 mg   
36
0,06 mg   
39

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
58,00 mg   
13

6s omega
162,00 mg   
12
88,00 mg   
22

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
26,40 mg   
5

Continut de apa
79,80 g   
99+
84,21 g   
39

Frasin
0,60 g   
20
0,24 g   
40

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
73,00 kcal   
11
57,00 kcal   
19

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
51,00 kcal   
14

Calorii în formă uscată
340,00 kcal   
12
325,00 kcal   
13

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
88,00 kcal   
9

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
200,00 kcal   
4
50,00 kcal   
30

Calorii în gem
280,00 kcal   
12
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
310,00 kcal   
16
245,00 kcal   
36

Caracteristici

Tip
bacă   
bacă   

Sezon
Toamnă   
Vară   

soiuri
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York   
Roz Limonadă, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky și Premier și Climax   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, roșu   
Albastru, Indigo   

în interior de culoare
purpuriu   
Porumbac   

Formă
Rundă   
Rundă   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Suculent, Dulce   
Dulce   

Origine
Europa   
America de Nord   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat   
Poros, Bine drenat   

pH-ul solului
5.5-6.5   
4.5-5.5   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Alte țări
Columbia, India, Mexic   
Canada, Germania, Olanda, Polonia   

Importator de top
Nu e disponibil   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Nu e disponibil   
Chile   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Sambucus nigra   
Vaccinium myrtillus   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
asteridae   
Dillenhidae   

Ordin
dipsacales   
ericales   

Familie
adoxaceae   
Ericaceae   

Gen
Sambucus   
Vaccinium   

specie
S. nigra   
V. myrtillus   

generic Group
Frăguliţă   
landă   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut