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Sureau vs Myrtille


Myrtille vs Sureau


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur   
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, NA, Éternuements, Gorge irritée   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement   
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Indisponible   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
18,40 g   
16
14,49 g   
29

Fibre
7,00 g   
4
2,40 g   
24

Sucre
Non disponible   
9,96 g   
21

Protéine
0,66 g   
99+
0,74 g   
39

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
11
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
22

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,42 mg   
34

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,05 mg   
35

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg   
23
9,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,57 mg   
17

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
19,30 mcg   
4

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
80,00 mcg   
17

Choline
Non disponible   
6,00 mg   
20

Graisse
0,50 g   
18
0,33 g   
25

Minéraux
  
  

Potassium
280,00 mg   
21
77,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,60 mg   
8
0,28 mg   
37

Sodium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Calcium
38,00 mg   
9
6,00 mg   
39

Magnésium
5,00 mg   
30
6,00 mg   
29

Zinc
0,11 mg   
22
0,16 mg   
17

Phosphore
39,00 mg   
9
12,00 mg   
34

Manganèse
Non disponible   
0,34 mg   
13

Cuivre
0,06 mg   
36
0,06 mg   
39

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
85,00 mg   
9
58,00 mg   
13

Oméga 6s
162,00 mg   
12
88,00 mg   
22

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
26,40 mg   
5

Teneur en eau
79,80 g   
99+
84,21 g   
39

Cendre
0,60 g   
20
0,24 g   
40

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
73,00 kcal   
11
57,00 kcal   
19

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
51,00 kcal   
14

Calories sous forme séchée
340,00 kcal   
12
325,00 kcal   
13

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
88,00 kcal   
9

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
200,00 kcal   
4
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
280,00 kcal   
12
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
310,00 kcal   
16
245,00 kcal   
36

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
L'automne   
Été   

Variétés
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York   
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Rouge   
Bleu, Indigo   

Couleur Intérieure
Magenta   
Grises blanc   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Juteux, Doux   
Doux   

Origine
Europe   
Amérique du Nord   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé   
Poreux, Bien drainé   

pH du Sol
5.5-6.5   
4.5-5.5   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Colombie, Inde, Mexique   
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne   

Top Importateur
Indisponible   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Indisponible   
Chili   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Sambucus nigra   
Vaccinium myrtillus   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordre
Dipsacales   
Ericales   

Famille
Adoxaceae   
Ericaceae   

Genre
Sambucus   
Vaccinium   

Espèce
S. nigra   
V. myrtillus   

Groupe Générique
Moschatel   
Lande   

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