Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes vs Bosbes


Bosbes vs vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart   
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging   
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar   
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn   
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,40 g   
16
14,49 g   
29

Vezel
7,00 g   
4
2,40 g   
24

Suiker
Niet beschikbaar   
9,96 g   
21

Eiwit
0,66 g   
99+
0,74 g   
39

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
11
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
22

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,42 mg   
34

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,05 mg   
35

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg   
23
9,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,57 mg   
17

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
19,30 mcg   
4

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
80,00 mcg   
17

choline
Niet beschikbaar   
6,00 mg   
20

Dik
0,50 g   
18
0,33 g   
25

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
77,00 mg   
99+

Ijzer
1,60 mg   
8
0,28 mg   
37

Natrium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Calcium
38,00 mg   
9
6,00 mg   
39

Magnesium
5,00 mg   
30
6,00 mg   
29

Zink
0,11 mg   
22
0,16 mg   
17

Fosfor
39,00 mg   
9
12,00 mg   
34

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,34 mg   
13

Koper
0,06 mg   
36
0,06 mg   
39

Selenium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg   
9
58,00 mg   
13

Omega 6s
162,00 mg   
12
88,00 mg   
22

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
26,40 mg   
5

Water inhoud
79,80 g   
99+
84,21 g   
39

As
0,60 g   
20
0,24 g   
40

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal   
11
57,00 kcal   
19

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
51,00 kcal   
14

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal   
12
325,00 kcal   
13

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
88,00 kcal   
9

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal   
4
50,00 kcal   
30

Calorieën in Jam
280,00 kcal   
12
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
310,00 kcal   
16
245,00 kcal   
36

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Herfst   
Zomer   

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York   
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, Rood   
Blauw, Indigo   

Inside Color
Magenta   
Grijswit   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Sappig, Zoet   
Zoet   

Oorsprong
Europa   
Noord Amerika   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde   
Poreus, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-6.5   
4.5-5.5   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico   
Canada, Duitsland, Nederland, Polen   

Top importeur
Niet beschikbaar   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Niet beschikbaar   
Chili   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra   
Vaccinium myrtillus   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
asteridae   
Dillenhidae   

Bestellen
dipsacales   
Ericales   

Familie
Adoxaceae   
Ericaceae   

Geslacht
Sambucus   
Vaccinium   

species
S. nigra   
V. myrtillus   

Generic Group
Muskuskruid   
Heide   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits