Acasă
X
Fructe cu conținut caloric scăzut
+
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
-
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
-
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
-
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
-
Castravete
dudă
mure
☰
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
MORE!
Tamarillo vs Fig Nutriție
f
Tamarillo
Fig
Fig vs Tamarillo Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
3,80 g
99+
19,20 g
13
Fibră
3,30 g
18
2,90 g
21
Zahăr
1,00 g
99+
16,30 g
5
Proteină
2,00 g
10
0,80 g
37
Proteine de la Carb Ratio
0,52
1
0,04
24
vitamine
Vitamina A (retinol)
1,48 mcg
34
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
22
0,06 mg
15
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
20
Vitamina B3 (niacina)
0,27 mg
99+
0,40 mg
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,20 mg
8
0,11 mg
12
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg
31
6,00 mcg
29
Vitamina C (acid ascorbic)
29,80 mg
29
2,00 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
2,09 mg
3
0,11 mg
36
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,70 mcg
15
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg
36
9,00 mcg
32
colină
0,00 mg
32
4,70 mg
26
Gras
0,36 g
24
0,30 g
28
minerale
Potasiu
321,00 mg
16
232,00 mg
30
Fier
0,57 mg
22
0,37 mg
30
Sodiu
1,44 mg
19
1,00 mg
20
Calciu
10,70 mg
33
35,00 mg
11
Magneziu
20,60 mg
13
17,00 mg
17
Zinc
0,15 mg
18
0,15 mg
18
Fosfor
38,90 mg
10
14,00 mg
32
Mangan
0,11 mg
29
0,13 mg
25
Cupru
0,05 mg
40
0,07 mg
32
Seleniu
0,10 mcg
16
0,20 mcg
15
Acizi grași
omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s omega
0,00 mg
99+
144,00 mg
14
sterol
fitosterol
0,00 mg
16
31,00 mg
4
Continut de apa
84,00 g
40
79,11 g
99+
Frasin
0,00 g
99+
0,66 g
17
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Tamarillo și Portocale
Tamarillo și cires negru
Tamarillo și Măr
Fructe cu conținut caloric scăzut
ghindă suc de fructe
longan
sapota
Mar verde
cires negru
Măr
Fructe cu conținut caloric scăzut
Portocale
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Mango
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Papaya
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Fig și Mar verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Fig și longan
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Fig și sapota
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut