Acasă
 Fructe si compara

Tamarillo vs Fig Nutriție

Tamarillo
Fig
Fig vs Tamarillo Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
3,80 g   
99+
19,20 g   
13
Fibră
3,30 g   
18
2,90 g   
21
Zahăr
1,00 g   
99+
16,30 g   
5
Proteină
2,00 g   
10
0,80 g   
37
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,52   
1
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
1,48 mcg   
34
7,00 mcg   
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
22
0,06 mg   
15
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
0,27 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,20 mg   
8
0,11 mg   
12
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg   
31
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
29,80 mg   
29
2,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
2,09 mg   
3
0,11 mg   
36
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,70 mcg   
15
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32
colină
0,00 mg   
32
4,70 mg   
26
Gras
0,36 g   
24
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
321,00 mg   
16
232,00 mg   
30
Fier
0,57 mg   
22
0,37 mg   
30
Sodiu
1,44 mg   
19
1,00 mg   
20
Calciu
10,70 mg   
33
35,00 mg   
11
Magneziu
20,60 mg   
13
17,00 mg   
17
Zinc
0,15 mg   
18
0,15 mg   
18
Fosfor
38,90 mg   
10
14,00 mg   
32
Mangan
0,11 mg   
29
0,13 mg   
25
Cupru
0,05 mg   
40
0,07 mg   
32
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s omega
0,00 mg   
99+
144,00 mg   
14
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg   
16
31,00 mg   
4
Continut de apa
84,00 g   
40
79,11 g   
99+
Frasin
0,00 g   
99+
0,66 g   
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!