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tamarind vs fructe miracol Nutriție

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fructe miracol
fructe miracol vs tamarind Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
62,50 g  
4
5,40 g  
99+
Fibră
5,10 g  
10
5,40 g  
8
Zahăr
57,40 g  
3
0,00 g  
99+
Proteină
2,80 g  
4
1,00 g  
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
23
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,43 mg  
1
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
4
-  
Vitamina B3 (niacina)
1,94 mg  
2
-  
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
26
-  
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
2,00 mcg  
33
Vitamina C (acid ascorbic)
3,50 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
-  
licopenul
0,00 mcg  
9
-  
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
-  
colină
8,60 mg  
10
-  
Gras
0,60 g  
14
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
628,00 mg  
4
-  
Fier
2,80 mg  
2
-  
Sodiu
28,00 mg  
2
-  
Calciu
74,00 mg  
2
-  
Magneziu
92,00 mg  
1
-  
Zinc
0,10 mg  
23
-  
Fosfor
113,00 mg  
1
-  
Mangan
0,10 mg  
35
-  
Cupru
0,00 mg  
99+
-  
Seleniu
1,30 mcg  
6
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
-  
6s omega
0,00 mg  
99+
-  
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg  
26
-  
Continut de apa
82,00 g  
99+
80,50 g  
99+
Frasin
0,09 g  
99+
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

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