×

Zmeură
Zmeură

blackcurrant-
blackcurrant-



ADD
Compare
X
Zmeură
X
blackcurrant-

Zmeură și blackcurrant-

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
tratamentul artritei, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de piatra la rinichi, sanatatea ficatului, ameliorarea durerii musculare, Tratamentul bolii alzheimer

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, febră cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, Îmbunătățește circulația sângelui, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
Acționează ca cremă hidratantă, Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate

Alergie

Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
dureri abdominale, Astm, Conjunctivită, Eczemă, pruritul, polipi nazali, nas infundat, Erupții cutanate, Umflătură

Efecte secundare

Reactie alergica
Diaree, Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,94 g15,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

6,50 g3,40 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

4,42 g7,40 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,20 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,100,09
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg12,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,30 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,07 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg9,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg181,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg1,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg14,60 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

136,00 mcg15,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

12,30 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,65 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

151,00 mg322,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,69 mg1,54 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

25,00 mg55,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

22,00 mg24,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,27 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

29,00 mg59,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,67 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,09 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,20 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

126,00 mg72,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

249,00 mg107,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

85,75 g81,96 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,46 g0,86 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

52,00 kcal63,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

52,00 kcal63,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

363,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

91,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

68,00 kcal108,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

150,00 kcal183,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

169,00 kcal270,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
bacă

Sezon

Vară
Vară

soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, abanos, Foxendown, Titania și Ben Arin

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben
Negru

în interior de culoare

Roz
Gri

Formă

Conic
Rundă

Textură

Suculent
Suculent

Gust

Dulce
Tartă

Origine

Europa, Asia de nord
Asia, Europa

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Sandy humă
Sandy humă, Bine drenat

pH-ul solului

5.8-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
Rece, Umed

Fapte

Lucruri despre

  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  • Durata de viață a unei plante de coacăze negre este de 20-30 de ani.
  • Uleiul extras din semințele de coacăze negre este utilizat în producția de produse de îngrijire a pielii.
  • Boabele de coacăze negre sunt o sursă majoră de hrană pentru păsări.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
-

producere

Producător de top

Rusia
Rusia

Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Noua Zeelanda, Polonia, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Statele Unite ale Americii
-

Exportator de top

Polonia
-

Nume stiintific

Denumirea botanică

zmeur
Ribes nigrum

Sinonim

Rubus Idaeus
R. nigrum chlorocarpum forma sau R. nigrum var. chlorocarpum sau R. nigrum var. sibiricum sau R. cyathiforme sau R. olidum

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
rosidae

Ordin

Rosales
Saxifragales

Familie

Rosaceae
Grossulariaceae

Gen

Rubus
Ribes

specie

R. idaeus
R. nigrum

generic Group

Trandafir
saxifrage