Zmeură

blackcurrant-

Zmeură și blackcurrant-

Zmeură

blackcurrant-

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

tratamentul artritei, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de piatra la rinichi, sanatatea ficatului, ameliorarea durerii musculare, Tratamentul bolii alzheimer

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, febră cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, Îmbunătățește circulația sângelui, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

Acționează ca cremă hidratantă, Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

dureri abdominale, Astm, Conjunctivită, Eczemă, pruritul, polipi nazali, nas infundat, Erupții cutanate, Umflătură

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Diaree, Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

11,94 g15,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

6,50 gNu e disponibil

0 10.4

2.2.2 Zahăr

4,42 gNu e disponibil

0 63.35

2.3 Proteină

1,20 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,100,09

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg12,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,30 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcgNu e disponibil

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg181,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg1,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcgNu e disponibil

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcgNu e disponibil

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

136,00 mcgNu e disponibil

0 834

2.4.13 colină

12,30 mgNu e disponibil

0 14.2

2.5 Gras

0,65 g0,40 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

151,00 mg322,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,69 mg1,54 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

25,00 mg55,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

22,00 mg24,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,42 mg0,27 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

29,00 mg59,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,67 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,09 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,20 mcgNu e disponibil

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

126,00 mg72,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

249,00 mg107,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

85,75 g81,96 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,46 g0,86 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

52,00 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

363,00 kcal283,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

91,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

68,00 kcal108,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

150,00 kcal183,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

169,00 kcal270,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă

4.2 Sezon

Vară

4.3 soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, abanos, Foxendown, Titania și Ben Arin

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben

Negru

4.6 în interior de culoare

Roz

Gri

4.7 Formă

Conic

Rundă

4.8 Textură

Suculent