×

Zmeură
Zmeură

Castravete
Castravete



ADD
Compare
X
Zmeură
X
Castravete

Zmeură vs Castravete Nutriție

1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
11,94 g3,63 g
Avocado Nutriție
1 79.18
1.2.5 Fibră
6,50 g0,50 g
mure Nutriție
0 10.4
1.4.2 Zahăr
4,42 g1,67 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.5 Proteină
1,20 g0,65 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
1.5.3 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,100,19
Măr Nutriție
0.02 0.52
1.6 vitamine
1.6.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg5,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
1.6.4 Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,03 mg
Măr Nutriție
0 0.428
1.6.7 Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg0,03 mg
Măr Nutriție
0 1.3
1.6.10 Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg0,10 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
1.6.13 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg0,26 mg
lychee Nutriție
0 1.4
1.6.16 Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg0,04 mg
Măr Nutriție
0 0.4
1.6.20 Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg7,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
1.8.2 Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg2,80 mg
oliv Nutriție
0 228.3
1.8.5 Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg0,03 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
1.9.2 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg16,40 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
1.10.3 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutriție
0 5204
1.10.7 luteina + zeaxantină
136,00 mcg23,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
1.10.10 colină
12,30 mg6,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
1.11 Gras
0,65 g0,11 g
physalis Nutriție
0 33.49
1.12 minerale
1.12.1 Potasiu
151,00 mg147,00 mg
oliv Nutriție
42 840
1.12.4 Fier
0,69 mg0,28 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
1.12.7 Sodiu
1,00 mg2,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
1.13.2 Calciu
25,00 mg16,00 mg
longan Nutriție
1 100
1.14.2 Magneziu
22,00 mg13,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
1.15.3 Zinc
0,42 mg0,20 mg
Măr Nutriție
0 2.7
1.17.2 Fosfor
29,00 mg24,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
1.19.1 Mangan
0,67 mg0,08 mg
Măr Nutriție
0 3.3
1.20.1 Cupru
0,09 mg0,04 mg
Măr Nutriție
0 2
2.2.1 Seleniu
0,20 mcg0,30 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
2.4 Acizi grași
2.4.1 omega 3s
126,00 mg5,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
2.5.1 6s omega
249,00 mg28,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
2.7 sterol
2.7.1 fitosterol
Nu e disponibil7,30 mg
Jambul Nutriție
0 87
2.9 Continut de apa
85,75 g95,23 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
2.11 Frasin
0,46 g0,38 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1