×

Zmeură
Zmeură

Castravete
Castravete



ADD
Compare
X
Zmeură
X
Castravete
1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
11,94 g3,63 g
Avocado Nutriție
1 79.18
2.2.1 Fibră
6,50 g0,50 g
mure Nutriție
0 10.4
2.2.4 Zahăr
4,42 g1,67 g
Afin Nutriție
0 63.35
2.4 Proteină
1,20 g0,65 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
2.4.3 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,100,19
Măr Nutriție
0.02 0.52
2.7 vitamine
2.7.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg5,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
2.8.3 Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,03 mg
Măr Nutriție
0 0.428
2.8.6 Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg0,03 mg
Măr Nutriție
0 1.3
2.8.9 Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg0,10 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
2.8.12 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg0,26 mg
lychee Nutriție
0 1.4
2.8.15 Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg0,04 mg
Măr Nutriție
0 0.4
2.8.19 Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg7,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
2.8.22 Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg2,80 mg
oliv Nutriție
0 228.3
2.8.25 Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg0,03 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
2.8.28 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg16,40 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
2.8.31 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutriție
0 5204
2.8.34 luteina + zeaxantină
136,00 mcg23,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
2.9.1 colină
12,30 mg6,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
2.12 Gras
0,65 g0,11 g
physalis Nutriție
0 33.49
2.14 minerale
2.14.1 Potasiu
151,00 mg147,00 mg
oliv Nutriție
42 840
2.14.5 Fier
0,69 mg0,28 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
2.14.8 Sodiu
1,00 mg2,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
2.14.10 Calciu
25,00 mg16,00 mg
longan Nutriție
1 100
2.14.14 Magneziu
22,00 mg13,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
2.14.17 Zinc
0,42 mg0,20 mg
Măr Nutriție
0 2.7
2.14.20 Fosfor
29,00 mg24,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
2.15.2 Mangan
0,67 mg0,08 mg
Măr Nutriție
0 3.3
2.15.5 Cupru
0,09 mg0,04 mg
Măr Nutriție
0 2
2.16.2 Seleniu
0,20 mcg0,30 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
2.19 Acizi grași
2.19.1 omega 3s
126,00 mg5,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
2.20.1 6s omega
249,00 mg28,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
3.3 sterol
3.3.1 fitosterol
Nu e disponibil7,30 mg
Jambul Nutriție
0 87
3.6 Continut de apa
85,75 g95,23 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
3.9 Frasin
0,46 g0,38 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1