×

Zmeură
Zmeură

Castravete
Castravete



ADD
Compare
X
Zmeură
X
Castravete

Zmeură și Castravete

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, eczeme tratament, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, previne constipație, Elimină metalele toxice, Tratamentul bolii alzheimer

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, intareste oasele, Tratamentul de ochi inflamat

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
vindecă arsurile solare, piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

Alergie

Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, pruritul, erupție roșie, nas infundat, Strănut, Vărsături, Ochii umezi

Efecte secundare

Reactie alergica
inimă stresat, iritație, Umflătură, Umflarea zonei din jurul gurii, umflarea gâtului, umflare a limbii, vasele de sange strecurate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
-

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,94 g3,63 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

6,50 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

4,42 g1,67 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,20 g0,65 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,100,19
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg5,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,26 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg7,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg2,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,03 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

136,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

12,30 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,65 g0,11 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

151,00 mg147,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,69 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

25,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

22,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

29,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,67 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,09 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,20 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

126,00 mg5,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

249,00 mg28,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg7,30 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

85,75 g95,23 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,46 g0,38 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal15,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

52,00 kcal12,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

52,00 kcal15,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

363,00 kcal16,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

91,00 kcal15,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

68,00 kcal16,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

150,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

169,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
fructe legume, Pepene

Sezon

Vară
Arc, Vară

soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
Armeană, engleză, Grădină, Kirby, Lemon și persană

seedless Varietatea

Nu
da

Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben
Verde inchis, Verde

în interior de culoare

Roz
alb

Formă

Conic
Cilindric

Textură

Suculent
Crocant

Gust

Dulce
Suculent, Apos

Origine

Europa, Asia de nord
India

creste pe

Arbori
Vita de vie

Cultivare

Tipul de sol

Sandy humă
Lut

pH-ul solului

5.8-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
Cald

Fapte

Lucruri despre

  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  • Învelișul exterior ceros al castravetelui poate șterge scrisul stiloului.
  • Apăsarea castravetelui pe palatul gurii timp de 30 de secunde va elimina respirația urât mirositoare.
  • Este alcătuit din 96% apă.
  • Castravetele englezesc poate crește mai mult de 60 de centimetri.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
-

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Rusia
China

Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Egipt, Indonezia, Iran, Japonia, Rusia, Spania, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Franţa

Exportator de top

Polonia
Spania

Nume stiintific

Denumirea botanică

zmeur
Cucumis sativus

Sinonim

Rubus Idaeus
Cucumis sativus

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
Dillenhidae

Ordin

Rosales
Cucurbitales

Familie

Rosaceae
cucurbitacee

Gen

Rubus
Cucumis

specie

R. idaeus
C. sativus

generic Group

Trandafir
-