Zmeură

Cireașă dulce

Zmeură vs Cireașă dulce

Zmeură

Cireașă dulce

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

prevenirea artrita, prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, ameliorarea durerii musculare, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul bolii alzheimer

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, dureri de cap cure, Tratamentul durere în gât

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, întinerire a pielii, Tratamentul de pete intunecate

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

Acționează ca cremă hidratantă, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

anafilaxia, dificultăți de respirație, leşin, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Crampe abdominale, Reactie alergica, balonarea, gazele intestinale

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

11,94 g16,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

6,50 g2,10 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

4,42 g12,80 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,20 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,100,07

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,15 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg7,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg2,10 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

136,00 mcg85,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

12,30 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,65 g0,20 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

151,00 mg222,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,69 mg0,36 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

25,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

22,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,42 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

29,00 mg21,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,67 mg0,07 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,09 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,20 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

126,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

249,00 mg27,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil12,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

85,75 g82,25 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,46 g0,48 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

52,00 kcal66,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

363,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

91,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

68,00 kcal83,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

150,00 kcal145,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

169,00 kcal410,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă

fructe de copac

4.2 Sezon

Vară

4.3 soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Whitegold, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena și Dulceață

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben

roșu

4.6 în interior de culoare

Roz

roșu

4.7 Formă

Conic

Rundă

4.8 Textură

Suculent

Crocant

4.9 Gust

Dulce

4.10 Origine

Europa, Asia de nord

Europa, Asia de Vest

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Sandy humă

nisipos

4.12.2 pH-ul solului

5.8-6.55.5-8

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Rece

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Rusia

Curcan

5.3.2 Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii

Austria, Chile, China, Franţa, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, România, Rusia, Serbia, Spania, Siria, Ucraina, Statele Unite ale Americii, Uzbekistan

5.3.3 Importator de top

Statele Unite ale Americii

Rusia

5.3.4 Exportator de top

Polonia

6 Nume stiintific

6.1 Denumirea botanică

zmeur

avium Prunus

6.2 Sinonim

nu e disponibil

7 Clasificare