×

Zmeură
Zmeură

kumquat
kumquat



ADD
Compare
X
Zmeură
X
kumquat

Zmeură vs kumquat Nutriție

Add ⊕
Nutriție

Portie

Carbohidrați

Fibră

Zahăr

Proteină

Proteine ​​de la Carb Ratio

Vitamina A (retinol)

Vitamina B1 (tiamină)

Vitamina B2 (riboflavina)

Vitamina B3 (niacina)

Vitamina B5 (acid pantotenic)

Vitamina B6 (piridoxină)

Vitamina B9 (acid folic)

Vitamina C (acid ascorbic)

Vitamina E (Tocopherole)

Vitamina K (Phyllochinone)

licopenul

luteina + zeaxantină

colină

Gras

Potasiu

Fier

Sodiu

Calciu

Magneziu

Zinc

Fosfor

Mangan

Cupru

Seleniu

omega 3s

6s omega

fitosterol

Continut de apa

Frasin

 
100 g
11,94 g
6,50 g
4,42 g
1,20 g
0,10
2,00 mcg
0,03 mg
0,04 mg
0,60 mg
0,33 mg
0,06 mg
21,00 mcg
26,20 mg
0,87 mg
7,80 mcg
0,00 mcg
136,00 mcg
12,30 mg
0,65 g
151,00 mg
0,69 mg
1,00 mg
25,00 mg
22,00 mg
0,42 mg
29,00 mg
0,67 mg
0,09 mg
0,20 mcg
126,00 mg
249,00 mg
12,00 mg
85,75 g
0,46 g
 
100 g
15,90 g
6,50 g
9,36 g
1,88 g
0,12
15,00 mcg
0,04 mg
0,09 mg
0,43 mg
0,21 mg
0,04 mg
17,00 mcg
43,90 mg
0,15 mg
0,00 mcg
0,00 mcg
129,00 mcg
8,40 mg
0,86 g
486,00 mg
0,86 mg
10,00 mg
62,00 mg
20,00 mg
0,17 mg
19,00 mg
0,14 mg
0,10 mg
0,00 mcg
47,00 mg
124,00 mg
13,00 mg
80,80 g
0,50 g