Nhà
So sánh Trái cây


Acorn bí vs Cây mâm xôi Dinh dưỡng


Cây mâm xôi vs Acorn bí Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,40 g   
99+
8,60 g   
99+

Chất xơ
1,50 g   
31
Không có sẵn   

Đường
0,00 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
0,80 g   
37
2,40 g   
7

Protein Tỷ số carb
0,08   
19
0,28   
2

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
12

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg   
24
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
6,50 mg   
99+
158,00 mg   
3

Mập
0,10 g   
99+
0,80 g   
9

khoáng sản
  
  

kali
263,00 mg   
25
Không có sẵn   

Bàn là
0,60 mg   
21
0,70 mg   
17

sodium
3,00 mg   
17
Không có sẵn   

canxi
26,00 mg   
17
18,00 mg   
23

magnesium
26,00 mg   
8
Không có sẵn   

kẽm
0,10 mg   
23
Không có sẵn   

Photpho
27,00 mg   
19
35,00 mg   
14

mangan
0,10 mg   
31
Không có sẵn   

Đồng
0,10 mg   
22
Không có sẵn   

Selenium
0,40 mcg   
13
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

6s Omega
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,70 g   
13
87,00 g   
27

Tro
0,80 g   
13
1,20 g   
6

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp