Blackberry

xanh Kiwi

Blackberry và xanh Kiwi

Blackberry

xanh Kiwi

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, giảm căng thẳng, Điều trị dysentary, Điều trị bệnh da

điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da

lợi ích chung

trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

lợi ích Skin

hydrat da, trẻ hóa da, phục hồi da

Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

căng cơ mặt, Áp suất trong xoang, tắc nghẽn đường hô hấp, Sổ mũi, Hắt xì, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

Tác dụng phụ

buồn nôn, nôn, Có thể gây ra sự thay đổi về màu sắc nước tiểu

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

9,60 g14,66 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

0,00 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Đường

4,90 g8,99 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

1,40 g1,14 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,150,07

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

11,00 mcg4,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg0,34 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,28 mg0,18 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

25,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

21,00 mg92,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

1,17 mg1,46 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

19,80 mcg40,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

118,00 mcg122,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

8,52 mg7,80 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,50 g0,52 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

162,00 mg312,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,62 mg0,31 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

29,00 mg34,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

20,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,53 mg0,14 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

22,00 mg34,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,65 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,17 mg0,13 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

94,00 mg42,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

186,00 mg246,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

23,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

88,20 g83,07 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,40 g0,61 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

43,00 kcal61,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

43,00 kcal61,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

64,00 kcal61,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

325,00 kcal352,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

92,00 kcal105,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

38,00 kcal61,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

250,00 kcal245,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

260,00 kcal345,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

Nhiệt đới

Mùa

mùa xuân, Mùa hè

mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông

giống

Thủ Ark, Thủ tướng Chính Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho và Triple Crown và Von

Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan

không hạt giống

Không

Màu

tím đen

nâu, màu xanh lá

bên trong màu

màu đỏ sậm

màu xanh lá

hình dáng

Tròn

hình trái xoan

Kết cấu

rôm rả

Ngon

Nếm thử

rôm rả, Ngọt

Chua ngọt, thơm

Gốc

Châu Á, Châu Âu, Bắc Mỹ, Nam Mỹ

Trung Quốc

mọc trên

Cây

Vines

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt

pH đất

5.5-75.5-7

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Khô, Ấm áp cho khí hậu nóng

Lạnh, Nắng

Sự kiện

Sự thật về

Có khoảng 2000 loại mâm trên toàn thế giới.
80-85 độ là nhiệt độ lý tưởng cho sản xuất của nó.
Lá của cây blackberry được sử dụng để điều trị viêm họng và viêm nhẹ nướu.

Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "