Nhà
 So sánh Trái cây

Boysenberry vs Cây Nam việt quất Dinh dưỡng

Boysenberry
Cây Nam việt quất
Cây Nam việt quất vs Boysenberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
12,20 g   
39
12,20 g   
39
Chất xơ
5,30 g   
9
4,60 g   
12
Đường
6,90 g   
99+
4,04 g   
99+
Chất đạm
1,10 g   
21
0,39 g   
99+
Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,03   
25
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
19
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
14
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,30 mg   
14
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
31
0,06 mg   
30
Vitamin B9 (axit Folic)
63,00 mcg   
2
1,00 mcg   
34
Vitamin C (ascorbic acid)
3,10 mg   
99+
13,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
1,20 mg   
7
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
5,10 mcg   
14
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
91,00 mcg   
14
choline
10,20 mg   
6
5,50 mg   
23
Mập
0,26 g   
30
0,13 g   
40
khoáng sản
  
  
kali
139,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+
Bàn là
0,85 mg   
15
0,25 mg   
40
sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
canxi
27,00 mg   
16
8,00 mg   
37
magnesium
16,00 mg   
18
6,00 mg   
29
kẽm
0,22 mg   
13
0,10 mg   
23
Photpho
27,00 mg   
19
13,00 mg   
33
mangan
0,55 mg   
7
0,36 mg   
11
Đồng
0,08 mg   
29
0,06 mg   
36
Selenium
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16
Axit béo
  
  
Omega 3
50,00 mg   
15
22,00 mg   
24
6s Omega
98,00 mg   
19
33,00 mg   
99+
sterol
  
  
Hàm lượng nước
85,90 g   
34
87,13 g   
25
Tro
0,54 g   
22
0,20 g   
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!