Cây mâm xôi

Mận

Cây mâm xôi và Mận

Cây mâm xôi

Mận

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện lưu thông máu, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

8,60 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

Không có sẵn1,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

Không có sẵn9,92 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

2,40 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,280,06

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Không có sẵn17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

Không có sẵn0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

Không có sẵn5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

158,00 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn73,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn1,90 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,80 g0,28 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

Không có sẵn157,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,70 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

Không có sẵn0,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

18,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

Không có sẵn7,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

Không có sẵn0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

35,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

Không có sẵn0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

Không có sẵn0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Không có sẵn0,00 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn7,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

87,00 g87,02 g

0 95.23

2.10 Tro

1,20 g0,40 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

51,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn49,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn240,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn63,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

61,00 kcal71,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

50,00 kcal310,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

280,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

cây ăn quả

4.2 Mùa

Mùa đông

Mùa hè

4.3 giống

Không có sẵn

Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

trái cam, Hồng, Màu vàng

Hồng, Màu tím, đỏ

4.6 bên trong màu

trái cam

Màu vàng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn

4.8 Kết cấu

rôm rả

nhiều hột

4.9 Nếm thử

Sweet-chua

rôm rả, Ngọt, Chua cay

4.10 Gốc

Arctic Tundra

Caucasus

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

trét bằng đất sét, Thoát nước tốt

đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn

4.12.2 pH đất

3.5-55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh, Ấm áp

Lạnh

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Cây mâm xôi cũng được gọi là bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik hoặc salmonberry bụi cây thấp.
Ở các nước Bắc Âu, cloudberries được sử dụng để làm rượu mùi truyền thống.

Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Na Uy